Aktiv Entspannt- Zentrum für Klang und Entspannung Sylvia Ellingen

19:00 Uhr, Gemeinsam mit Monika Dederichs (Gitarre, Gesang) singen wir einfache, kraftvolle Lieder, die leicht und ohne Textvorlage oder Noten mit zu

13
Dez

18:30 Uhr, Meditation verhilft zu Ruhe und Ausgeglichenheit und stärkt somit Gesundheit und Wohlbefinden. An fünf Abenden praktizieren wir gemeinsam

07
Dez

19:30 Uhr, Wir beginnen mit einer kurzen Meditation, genießen dann eine Fantasiereise begleitet von den Schwingungen der Klangschalen und haben

06
Dez

18:30 Uhr, Meditation verhilft zu Ruhe und Ausgeglichenheit und stärkt somit Gesundheit und Wohlbefinden. An fünf Abenden praktizieren wir gemeinsam

29
Nov

18:30 Uhr, Meditation verhilft zu Ruhe und Ausgeglichenheit und stärkt somit Gesundheit und Wohlbefinden. An fünf Abenden praktizieren wir gemeinsam

23
Nov

19:00 Uhr, Gemeinsam mit Monika Dederichs (Gitarre, Gesang) singen wir einfache, kraftvolle Lieder, die leicht und ohne Textvorlage oder Noten mit zu

22
Nov

18:30 Uhr, Meditation verhilft zu Ruhe und Ausgeglichenheit und stärkt somit Gesundheit und Wohlbefinden. An fünf Abenden praktizieren wir gemeinsam

16
Nov

19:30 Uhr, Wir beginnen mit einer kurzen Meditation, genießen dann eine Fantasiereise begleitet von den Schwingungen der Klangschalen und haben

15
Nov

Zeit für mich- Entspannen und Resilienz stärken

18:30 Uhr, Meditation verhilft zu Ruhe und Ausgeglichenheit und stärkt somit Gesundheit und Wohlbefinden. An fünf Abenden praktizieren wir gemeinsam

14
Nov

18:00 Uhr, Resilienz- das Immunsystem der Seele. Wir stärken unsere Resilienz, indem wir uns unserer Stärken, innerer und äußerer Ressourcen

11
Nov

Muskelentspannung bei Kopfschmerzen und verspanntem Nacken

14:30 Uhr, Spannungskopfschmerz, Verspannungen und Schmerzen im Schulter- Nacken- Bereich sind oft stressbedingt, können aber auch Folge von

26
Okt

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

19:00 Uhr, Gemeinsam mit Monika Dederichs (Gitarre, Gesang) singen wir einfache, kraftvolle Lieder, die leicht und ohne Textvorlage oder Noten mit zu

24
Okt

19:30 Uhr, In 8 mal 90 Minuten erlernen die Teilnehmenden eine hochwirksame Methode um entspannter durch Krisensituationen zu gehen. Durch gezieltes

20
Okt

Autogenes Training für Eilige Kompaktkurs

18:00 Uhr, Stress macht krank, das weiß inzwischen jeder. Sie möchten etwas dagegen tun, haben aber keine Zeit? Dann ist dieses Angebot genau das

19
Okt

19:30 Uhr, Wir beginnen mit einer kurzen Meditation, genießen dann eine Fantasiereise begleitet von den Schwingungen der Klangschalen und haben

14
Sep

19:00 Uhr, Gemeinsam mit Monika Dederichs (Gitarre, Gesang) singen wir einfache, kraftvolle Lieder, die leicht und ohne Textvorlage oder Noten mit zu

07
Sep

Zeit für mich - Entspannung und Resilienz stärken

19:30 Uhr, Wir beginnen mit einer kurzen Meditation, genießen dann eine Fantasiereise begleitet von den Schwingungen der Klangschalen und haben

05
Sep

18:00 Uhr, In einer kleinen Gruppe praktizieren wir Übungen aus verschiedenen Entspannungsmethoden (mal ganz in Ruhe, mal etwas bewegter). Ziel ist

31
Aug

18:30 Uhr, Beim Lachyoga "verbiegen" wir uns nicht sondern wir atmen tiefer und bewusster und haben außerdem jede Menge Spaß. Und da Lachen gesund

17
Aug

19:30 Uhr, Wir beginnen mit einer kurzen Meditation, genießen dann eine Fantasiereise begleitet von den Schwingungen der Klangschalen und haben

10
Aug

Offener Singkreis (Gesang und Klang)

19:00 Uhr, Gemeinsam mit Monika Dederichs (Gitarre, Gesang) singen wir einfache, kraftvolle Lieder, die leicht und ohne Textvorlage oder Noten mit zu

01
Jun

19:00 Uhr, Gemeinsam mit Monika Dederichs (Gitarre, Gesang) singen wir einfache, kraftvolle Lieder, die leicht und ohne Textvorlage oder Noten mit zu

19
Mai

Achtsamer Singspaziergang

19:30 Uhr, Wir beginnen mit einer kurzen Meditation, genießen dann eine Fantasiereise begleitet von den Schwingungen der Klangschalen und haben

14
Mai

14:30 Uhr, Heute geht es darum, singend und lauschend die heilsame und entspannende Kraft der Natur zu nutzen, Gemeinschaft zu erleben, ganz bewusst

11
Mai

Offener Singkreis (Gesang und Klang)

19:00 Uhr, Gemeinsam mit Monika Dederichs (Gitarre, Gesang) singen wir einfache, kraftvolle Lieder, die leicht und ohne Textvorlage oder Noten mit zu

07
Mai

"Achtsamkeit und Lebensfreude"

10:30 Uhr, "Nichts bringt uns auf unserem Weg besser voran als eine kleine Pause." (Elisabeth Barret Browning) Gönn dir doch heute mal

30
Apr

Inspirationsquellen Seelensprache und Musik - Workshop

15:00 Uhr, In diesem gefühlvollen und aktiven Workshop erlebst Du zunächst die Klänge und Botschaften von Axel Isensee's

22
Apr

Erlebnisspaziergang "Brainwalking"

14:30 Uhr, Heute nehmen wir uns etwa 3 Stunden Zeit für uns. Zeit, die Natur und uns selbst intensiv und mit allen Sinnen wahrzunehmen. Wir

20
Apr

Gesang und Klang

19:00 Uhr, Begleitet von Gitarre und Trommeln singen wir in einer offenen Gruppe Lieder verschiedener Kulturen, die leicht mitzusingen sind. Nach dem

31
Jan

Zeit für mich - Entspannung und Resilienz stärken

18:00 Uhr, In einer kleinen Gruppe praktizieren wir Übungen aus verschiedenen Entspannungsmethoden (mal ganz in Ruhe, mal etwas bewegter). Ziel ist

24
Jan

Zeit für mich - Entspannung und Resilienz stärken

18:00 Uhr, In einer kleinen Gruppe praktizieren wir Übungen aus verschiedenen Entspannungsmethoden (mal ganz in Ruhe, mal etwas bewegter). Ziel ist

17
Jan

Zeit für mich - Entspannung und Resilienz stärken

18:00 Uhr, In einer kleinen Gruppe praktizieren wir Übungen aus verschiedenen Entspannungsmethoden (mal ganz in Ruhe, mal etwas bewegter). Ziel ist

18
Jun

Progressive Muskelentspannung bei Verspannungen und Kopfschmerzen

14:30 Uhr, Spannungskopfschmerz, Verspannungen und Schmerzen im Schulter- Nacken- Bereich sind oft stressbedingt, können aber auch Folge von

15
Nov

Gesund und glücklich Dank lachyoga

20:00 Uhr, Entspannen und loslassen, den Alltag vergessen und einfach träumen, auf Fantasiereise gehen! Der Klang und die Schwingungen von

08
Nov

Gesang und Klang

19:45 Uhr, Begleitet von Gitarre und Trommeln singen wir in einer offenen Gruppe Lieder verschiedener Kulturen, die leicht mitzusingen sind. Nach dem

18:30 Uhr, Lachen entspannt, macht glücklich, stärkt Kreislauf und Immunsystem! Diese offene Gruppe trifft sich einmal im Monat um gemeinsam Spaß

11
Okt

20:00 Uhr, Entspannen und loslassen, den Alltag vergessen und einfach träumen, auf Fantasiereise gehen! Der Klang und die Schwingungen von

21
Dez

20:00 Uhr, Wie jeden dritten Freitag im Monat treffen wir uns wieder um 20 Uhr in gemütlicher Runde, um entspannt in das Wochenende zu

16
Nov

20:00 Uhr, Wie jeden dritten Freitag im Monat treffen wir uns wieder um 20 Uhr in gemütlicher Runde, um entspannt in das Wochenende zu

12
Okt

20:00 Uhr, Wie jeden dritten Freitag im Monat treffen wir uns wieder um 20 Uhr in gemütlicher Runde, um entspannt in das Wochenende zu

21
Sep

20:00 Uhr, Wie jeden dritten Freitag im Monat treffen wir uns wieder um 20 Uhr in gemütlicher Runde, um entspannt in das Wochenende zu

05
Jul

18:30 Uhr, Lachen entspannt, aktiviert, macht glücklich. Es ist ansteckend und stärkt das Immunsystem. Viele sagen:" Auf Knopfdruck lachen - das

22
Jun

Spaziergang "Entspannt und Fit im Kopf"

20:00 Uhr, Wie jeden dritten Freitag im Monat treffen wir uns wieder um 20 Uhr in gemütlicher Runde, um entspannt in das Wochenende zu

09
Jun

14:00 Uhr, Heute nehmen wir uns etwa 2,5 Stunden Zeit für uns. Zeit, die Natur und uns selbst intensiv und mit allen Sinnen wahrzunehmen.

08
Jun

Gesang und Klang

19:30 Uhr, Von 19:30 bis etwa 21:30 Uhr wollen wir (Monika Dederichs und Sylvia Ellingen) wieder unter dem Motto "es gibt keine Fehler, nur

07
Jun

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

18:30 Uhr, Lachen entspannt, aktiviert, macht glücklich. Es ist ansteckend und stärkt das Immunsystem. Viele sagen:" Auf Knopfdruck lachen - das

23
Mai

19:30 Uhr, In 8 mal 90 Minuten erlernen die Teilnehmer eine hochwirksame Methode um Entspannter durch Krisensituationen zu gehen. Durch gezieltes An-

18
Mai

20:00 Uhr, Wie jeden dritten Freitag im Monat treffen wir uns wieder um 20 Uhr in gemütlicher Runde, um entspannt in das Wochenende zu

03
Mai