Achtsamkeitsmeditation

14B2110 Seminar
Wochenendseminar
Sa., 22. Nov., 14.00 - 19.00 Uhr
So., 23. Nov., 10.00 - 15.00 Uhr
54 € 35 €

Sie lernen vielfältige Möglichkeiten der Meditation (Stille Meditation, geführte Meditation, Gehmeditation ) kennen und erleben, dass Achtsamkeit in vielen Situationen des alltäglichen Lebens helfen kann, Stress zu reduzieren. So kann nahezu jede Tätigkeit zur Meditation werden. Sie üben, ständig entstehenden Gedankenwellen zu beruhigen, sodass die Konzentrationsfähigkeit zunimmt. Die Atmung bildet hierbei eine wertvolle Stütze und hilft dem Geist, sich immer wieder auf die Meditationstechnik zu konzentrieren.
Verschiedene Entspannungstechniken und leichte Yogaübungen verhelfen zu körperlichem Wohlbefinden und stimmen auf die Meditation ein.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke (auch das Meditieren auf einem Stuhl ist möglich)

Anmeldung und Information:
Telefon: 05 41323 - 22 43
Fachliche Beratung:
Eberhard Ripke
Telefon: 05 41323 - 22 85

Lehrmaterial:

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken und Decke (auch Meditieren auf einem Stuhl ist möglich)

Kursbeginn: 22.11.2014
Kursende: 23.11.2014

Achtsamkeitsmeditation bei popula: Die Infos zu "Achtsamkeitsmeditation" sind auf dem Stand des 22. November 14. Zu diesem Zeitpunkt wurde der Termin angelegt. Achtsamkeitsmeditation in Osnabrück Kreis Osnabrück fand am Samstag, den 22.11.2014 statt. Ein Großteil der 293 Veranstaltungen in Osnabrück sind Konzerte, Comedy und Party. Wer an Achtsamkeitsmeditation teilnehmen möchte, kommt an der Stadt Osnabrück nicht vorbei, denn das ist der einzige Ort, wo man diese Veranstaltung finden wird. Hier kannst du dich z.B. über die Anfahrt zu dem Veranstaltungsort "Volkshochschule Osnabrück" informieren oder dich über weitere Termine erkundigen. Dir gefällt die Veranstaltung? Dann zeig es allen und hol dir das Widget für deine Webseite! So einfach kommen Events auf deine Seite. Achtsamkeitsmeditation ist diese Woche auf keinem Platz der Top100 der beliebtesten Veranstaltungen in Osnabrück. Um die Beliebtheit zu steigern, kannst du die Veranstaltung auf Facebook teilen und eine Bewertung oder einen Kommentar hinterlassen. Hier fehlen wichtige Informationen oder der richtige Veranstaltungsflyer? Hol dir die Bearbeitungsrechte und vervollständige den Eintrag. Alles was du tun musst, ist uns eine kurze Anfrage zur Veranstaltung zu schicken.