YOGA Masterclasses mit Martina Mittag

YOGA Masterclasses mit Martina Mittag am 15./16. September
Nach unserem erfolgreichen Yoga-Workshop mit Martina Mittag, bieten wir allen Yoga-Freunden ein weiteres Event am 15. und 16. September im WOF 3, Roermonder Str. 143 in 52072 Aachen. Die bekannte Yoga-Ausbilderin Martina Mittag nimmt dich in 6 Masterclasses à 120 min auf eine Reise durch die Chakren mit. Für folgende Angebote könnt ihr euch in jeder WOF Anlage nach Zahlung eines Unkostenbeitrages von 8,- Euro pro Masterclass anmelden. Auch Nichtmitglieder sind herzlich willkommen. Die entsprechenden Eintrittskarten können in allen WOF Anlagen erworben werden. Eine Anmeldung ist nur mit dem Erwerb der Eintrittskarte(n) möglich.

Samstag, 15. September

Erdung & Stabilität (Muladhara Chakra)

10.00 - 12.00 Uhr / Intensität: mittel

Erfahrt die Bedeutung des Mula Bandha in der Asana- und Pranayama Praxis. Geübt werden Standhaltungen, Hinführung zu Kraft- und Stützhaltungen, innere Kraft sowie Stärke und Vertrauen.

Transformation, innere Kraft, Energie, Willen (Manipura Chakra)

13.30 - 15.30 Uhr / Intensität: hoch

Lasst euch anleiten zu anregender Praxis, verschiedenen Sonnengrußvariationen und anregenden Flows sowie Vor- und Rückbeugen, Rotationen, mit abschließenden erwärmenden Pranayamas/Atemübungen.

Genuss, Emotionen, Lebensfluss (Svadhishthana Chakra)

16.00 - 18.00 Uhr / Intensität: regenerativ

Taucht ein in eine regenerative Praxis, "kühlende Übungen" , in Fließen- und Loslassen und erfahrt euren unteren Beckenraum.

Sonntag, 16. September

Mitgefühl, Offenheit, inneres Gleichgewicht (Anahata Chakra)

10.00 - 12.00 Uhr / Intensität: mittel bis hoch

Diese Masterclass umfasst Herz- und Brustraumöffnende Flows und Asanas, Rückwärtsbeugen, zentrierende Atemübungen, und eine Herzraummediation

Kommunikation, Schwingung, Klang (Vishuddha Chakra)

13.30 - 15.30 Uhr / Intensität: mittel

Hier widmet ihr euch Mobilisierungsübungen für den empfindlichen Hals- und Nackenbereich, Asanas für Hals- und Nacken, Vokalraumübungen, dem Hören und Lauschen mit anschließenden Visualisierungsübungen.

Intuition stärken und innere Ausrichtung

16.00 - 18.00 Uhr / Intensität: regenerativ

Augen- und Konzentrationsübungen für Äußeres und Inneres Sehen, stehen am Beginn dieses Kurses. Es folgen Übungen um die innere Mitte zu finden und eine geführte Meditation mit einer Reise durch die Chakren.

Wir freuen uns auf euch...

YOGA Masterclasses mit Martina Mittag bei popula: Der Weitere-Termin YOGA Masterclasses mit Martina Mittag ist leider schon abgelaufen. Auf dieser Seite gibt es Infos zur Anfahrt zu der Location World of Fitness 3 Aachen West und jede Menge weitere Termine aus der direkten Umgebung. Die beliebtesten Veranstaltungen finden in den Locations  statt. Klicke auf die Links um mehr zu erfahren. Zu jedem Veranstaltungsort findest du eine detaillierte Kartenansicht mit Anfahrt. Hol dir jetzt hier das Widget für deine Webseite oder Blog und zeig deinen Besuchern, dass dir die Veranstaltung gefällt. Es ist ganz schnell erstellt und kinderleicht zu bedienen. YOGA Masterclasses mit Martina Mittag in Aachen Kreis Aachen fand am Sonntag, den 16.09.2018 statt. Ein Großteil der 166 Veranstaltungen in Aachen sind Kunst & Schauspiel, Party und Theater. popula listet die Top Events der Woche. YOGA Masterclasses mit Martina Mittag kommt auf keinem Platz der Top100 der Top Events der Woche in Aachen. Ein Facebook Like oder eine Bewertung und ein Kommentar gehen neben den Aufrufen in die Wertung mit ein. So zeigst du allen, was in Aachen besonders beliebt und beachtenswert ist. Wenn du ein Bild oder Beschreibungstext ergänzen möchtest, kannst du über ein Formular die Bearbeitungsrechte beantragen. Klicke dazu hier.