Kommunizieren mit Herz und Verstand
- Datum: Samstag, 21. November 2015
- Location: Volkshochschule Bad Neustadt und Rhön-Saale
- Alte Pfarrgasse 3 97616 Bad Neustadt an der Saale
- Webseite: vhs-nes.de
- Eintritt: 26.0
- Schlagwörter: vhs, kurse, kurs, Alle anzeigen
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Im Alltag haben wir meist völlig verlernt, unsere Gefühle auszudrücken und unsere Bedürfnisse zu zeigen.Ja, schlimmer noch, oft nehmen wir beides nicht einmal wahr. Stattdessen unterstellen wir vielleicht, der andere täte etwas mit voller Absicht, und stellen Forderungen an ihn. In der Folge entgleist ein normales Gespräch schnell und wächst sich zu einem Konflikt aus, denn der andere fühlt sich angegriffen und wird zum Gegner. Der US-amerikanische Psychologe Marshall Rosenberg hat dieses Problem erkannt und ein wunderbares Konzept entwickelt, um bei Gesprächen ohne Anschuldigungen und Bewertungen auszukommen:die Gewaltfreie Kommunikation. Er zeigt Wege auf, wie aus unseren gewohnheitsmäßigen, automatischen Reaktionen bewusste Antworten werden, mit denen wir ausdrücken, was wir wahrnehmen, fühlen und brauchen. Kern dieser Technik ist das sogenannte 4-Schritte-Modell, das in diesem Kurs näher erklärt und in die Praxis umgesetzt wird. Es besteht die Möglichkeit, wenn noch genügend Zeit bleibt, den Kurs mit einer angeleiteten Meditation abzuschließen.Mitzubringen sind: Decke, kleines Kissen, Schreibutensilien und gute Laune.
Kursbeginn: 21.11.2015
Kursende: 21.11.2015
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