Pilates

eine wirkungsvolle Trainingsmethode für den ganzen Körper.
Besonderes Augenmerk liegt auf der Körpermitte: Beckenbodenmuskulatur, Bauch und Rücken.
Zu betonen sind die Auswirkungen des Pilates Trainings auf Beine, Po und Arme.

Die Übungen, welche vom Joseph H. Pilates u.a. aus den Bereichen Gymnastikturnen, Yoga, Ballett und Kampfsport abgeleitet worden sind, trainieren gezielt die einzelnen Muskelgruppen von innen nach außen. Diese Methode kräftigt die Muskulatur, dehnt, entspannt und ist gleichzeitig sanft zu Muskeln und Gelenken.

Aus diesem Grund ist das Training auch Menschen empfohlen, die z.B. Probleme mit Gelenken haben oder Einschränkungen in Ihrer Beweglichkeit verspüren, sei es aus mangelnder Kraft oder Flexibilität.
Und einfach Menschen, die das Gerätetraining nicht erfüllt, die aber Ihren Körper gezielt kräftigen möchten.

Pilates schult das eigene Empfinden und das Bewusstsein für den Körper.
Menschen, die Pilates trainieren, werden aufrechter in Ihrem Gang und strahlender im Gesicht ;)))))

Es ist eine wundervolle Ergänzung zum Konditionstraining.

Pilates schafft schlanke Linien!
Obwohl die Muskulatur durchtrainiert ist, wirkt diese lang und elegant.

Pilates bei popula: Die Daten zu "Pilates" sind auf dem Stand des 30. Juni 15. An diesem Tag wurde der Termin angelegt. Die genaue Lage des Veranstaltungsorts Rot Gold Casino Nürnberg kann man auf der Karte einsehen. Mit Klick auf die Karte kann man sich zusätzlich eine größere Version anzeigen lassen. Der Termin Pilates ist in Fürth, eine Stadt im Kreis Fürth, wo es aktuell 101 Termine zu finden gibt. Diese sind z.B. aus der Kategorie Party, Sport und . In der wöchentlichen Auflistung der Top Events in Fürth belegt Pilates keinen Platz der Top100 der beliebtesten Veranstaltungen in Fürth. Mach mit und teile bei Facebook oder schreibe hier eine Bewertung. So beeinflusst du das Ranking und zeigst, was beachtenswert ist. Wir bieten dir eine Kartenansicht, mit der du die Umgebung in Fürth genauer kennenlernen kannst. Gerade, wenn du von weiter weg kommst und gerne an "Pilates" teilnehmen möchtest, solltest du dich hier über die Anfahrt informieren. Du kannst dir übrigens die Veranstaltung auch auf deiner Webseite oder deinem Blog einbinden. Nutze dafür einfach unser Veranstaltungs-Widget. Hier fehlen wichtige Informationen oder der richtige Veranstaltungsflyer? Hol dir die Bearbeitungsrechte und vervollständige den Eintrag. Alles was du tun musst, ist uns eine kurze Anfrage zur Veranstaltung zu schicken.