Pilates

eine wirkungsvolle Trainingsmethode für den ganzen Körper.
Besonderes Augenmerk liegt auf der Körpermitte: Beckenbodenmuskulatur, Bauch und Rücken.
Zu betonen sind die Auswirkungen des Pilates Trainings auf Beine, Po und Arme.

Die Übungen, welche vom Joseph H. Pilates u.a. aus den Bereichen Gymnastikturnen, Yoga, Ballett und Kampfsport abgeleitet worden sind, trainieren gezielt die einzelnen Muskelgruppen von innen nach außen. Diese Methode kräftigt die Muskulatur, dehnt, entspannt und ist gleichzeitig sanft zu Muskeln und Gelenken.

Aus diesem Grund ist das Training auch Menschen empfohlen, die z.B. Probleme mit Gelenken haben oder Einschränkungen in Ihrer Beweglichkeit verspüren, sei es aus mangelnder Kraft oder Flexibilität.
Und einfach Menschen, die das Gerätetraining nicht erfüllt, die aber Ihren Körper gezielt kräftigen möchten.

Pilates schult das eigene Empfinden und das Bewusstsein für den Körper.
Menschen, die Pilates trainieren, werden aufrechter in Ihrem Gang und strahlender im Gesicht ;)))))

Es ist eine wundervolle Ergänzung zum Konditionstraining.

Pilates schafft schlanke Linien!
Obwohl die Muskulatur durchtrainiert ist, wirkt diese lang und elegant.

Pilates bei popula: Am 26. Mai 2015 von einem Nutzer angelegt, wurde Pilates der Kategorie Sport hinzugefügt. Das Event war vor 3259 Tagen in Fürth. Beliebte Veranstaltungsorte in der Umgebung von Rot Gold Casino Nürnberg sind . Die Anfahrt zu all diesen Veranstaltungsorten findest du auf den jeweiligen Detailseiten. Klicke hierzu einfach auf den Link. Mehr als 100 Termine gibt es derzeit in Fürth, welche übrigens eine Stadt aus dem Kreis Fürth ist. Pilates ist eine Veranstaltung aber es gibt noch weitere Events aus den Bereichen Comedy, Konzerte und Sport, die man in diesem Veranstaltungskalender finden kann. Wenn du nicht aus Fürth kommst, solltest du auf unserer Karte schon einmal die Umgebung erkunden, denn es ist die einzige Stadt in der es die Veranstaltung Pilates gibt. Stelle dieses Event auf deinen Blog oder deine Webseite! Mit dem Widget-Konfigurator ist das so einfach, wie das Einbinden eines Youtube-Videos. Jede Woche erstellen wir für die beliebtesten Veranstaltungen ein Ranking für die Stadt Fürth und mit den heutigen Aufrufen reicht es für diese Woche für keinen Platz der Top100. Ergänze jetzt diese Veranstaltungsinformationen mit einem Text oder dem Veranstaltungsflyer. Dazu musst du nur kurz Bearbeitungsrechte beantragen und schon kannst du auf den Termin zugreifen.