Pilates

eine wirkungsvolle Trainingsmethode für den ganzen Körper.
Besonderes Augenmerk liegt auf der Körpermitte: Beckenbodenmuskulatur, Bauch und Rücken.
Zu betonen sind die Auswirkungen des Pilates Trainings auf Beine, Po und Arme.

Die Übungen, welche vom Joseph H. Pilates u.a. aus den Bereichen Gymnastikturnen, Yoga, Ballett und Kampfsport abgeleitet worden sind, trainieren gezielt die einzelnen Muskelgruppen von innen nach außen. Diese Methode kräftigt die Muskulatur, dehnt, entspannt und ist gleichzeitig sanft zu Muskeln und Gelenken.

Aus diesem Grund ist das Training auch Menschen empfohlen, die z.B. Probleme mit Gelenken haben oder Einschränkungen in Ihrer Beweglichkeit verspüren, sei es aus mangelnder Kraft oder Flexibilität.
Und einfach Menschen, die das Gerätetraining nicht erfüllt, die aber Ihren Körper gezielt kräftigen möchten.

Pilates schult das eigene Empfinden und das Bewusstsein für den Körper.
Menschen, die Pilates trainieren, werden aufrechter in Ihrem Gang und strahlender im Gesicht ;)))))

Es ist eine wundervolle Ergänzung zum Konditionstraining.

Pilates schafft schlanke Linien!
Obwohl die Muskulatur durchtrainiert ist, wirkt diese lang und elegant.

Pilates bei popula: Pilates ist vorüber - und das seit 3287 Tagen. Mit 73 Terminen in Fürth, Kreis Fürth in den Rubriken Party, Konzerte und , ist Pilates am Freitag nur eine Veranstaltung unter vielen, die am 22. Mai 15 stattfand. Die genaue Lage des Veranstaltungsorts Rot Gold Casino Nürnberg kann man auf der Karte einsehen. Mit Klick auf die Karte kann man sich zusätzlich eine größere Version anzeigen lassen. Weitere Städte neben Fürth stehen als Veranstaltungsort für Pilates derzeit nicht in Aussicht. Sobald es Zusatztermine geben wird, erfährst du es hier zuerst. Wenn du möchtest, kannst du den Termin auch auf deinem Blog oder deiner Webseite einbinden. Das Widget lässt sich kinderleicht in Größe und Design anpassen. Pilates ist aktuell keinen Platz der Top100 der beliebtesten Events der Stadt Fürth. Teile den Event jetzt auf Facebook und trage so dazu bei, es zum beliebtesten Event der Stadt zu machen! Du kannst für diesen Termin hier Bearbeitungsrechte bekommen, wenn du der Veranstaltung Infos hinzufügen möchtest oder z.B. ein Bild oder Flyer hochladen willst.