Meditation! Aber welche?

Sie liebäugeln schon länger damit zu meditieren, wissen aber nicht so recht, welche Meditationsform für Sie die Richtige ist, und haben Lust, gemeinsam in der Gruppe verschiedene Meditationen auszuprobieren? Dann sind Sie hier richtig! Nach einer kurzen Phase des Ankommens und der Lockerung erproben wir gemeinsam verschiedene Meditationsformen, wobei es nicht darum geht,
irgendetwas zu erreichen, sondern ganz frei von Erwartungen zu schauen, was passiert und was wir in uns entdecken. Dabei können Tanz, Stimme, geführte Meditationen, Bewegung oder die Stille das Vehikel sein, im Hier und Jetzt anzukommen und sich selbst und seinem Herzen näher zu kommen. Es darf in jeder gewünschten Position meditiert werden! Bitte dicke Socken, eine Decke und ein Kissen mitbringen.

Kursbeginn: 02.03.2015
Kursende: 08.06.2015