Mehr Körperfitness und FettverbrennungStep-Aerobic

Datum: Montag, 27. April 2015
Location: VHS Meppen gGmbH
Freiherr-vom-Stein-Straße 1 49716 Meppen

Webseite: vhs-meppen.de
Eintritt: 33.0
Schlagwörter: vhs, kurse, kurs , Alle anzeigen, seminare, Seminar
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Für alle, die Spaß daran haben, sich nach schwungvoller Musik intensiv zu bewegen zur Förderung der gesamten Körperfitness und der Fettverbrennung. Ein Step-Training mit Basisschritten aus dem Aerobic wird einstudiert. Mit Hilfsmitteln wie Mini-Hantel oder Theraband kräftigen wir ausgiebig unsere einzelnen Muskelgruppen. Besonders beanspruchte Muskulatur wird anschließend durch Stretching gelockert. Bitte Gymnastikmatte, wenn vorhanden, Theraband und Handtuch mitbringen.

Kursbeginn: 27.04.2015
Kursende: 15.06.2015

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Die Veranstaltung "Mehr Körperfitness und FettverbrennungStep-Aerobic" wurde am Freitag, 19. Dezember 2014 von VHS-Kurse im openeventnetwork eingetragen.

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