Fit im Beruf - Rücken stärken mit PilatesBildungsurlaub

Anerkannt nach dem nieders. Bildungsurlaubsgesetz. Ein starker Rücken braucht Stabilität, Beweglichkeit und Entspannung. Durch Fehlbelastungen am Arbeitsplatz, Bewegungsmangel u.A. nehmen Rückenprobleme immer mehr zu.
Dieser Bildungsurlaub vermittelt Ihnen wichtige Kenntnisse und Fähigkeiten, um den Rücken zu stärken. Wir trainieren den Rücken vorbeugend so, dass er sich in alle Richtungen funktionell und frei bewegen kann. Mit den theoretischen Kenntnissen von Pilates und der funktionellen Wirbelsäulengymnastik werden die Teilnehmerinnen in praxisgestützten Lerneinheiten mit Muskelaufbauübungen vertraut gemacht. Die Pilates-Methode fördert das Körperbewusstsein im Berufs- und Lebensalltag und stärkt gleichzeitig die Muskulatur.
Inhalte des Bildungsurlaubs sind die Grundlagen zur Förderung einer gesunden Haltung, Entspannungs- und Wahrnehmungsübungen zum Stressabbau, gezielte, auf Rücken und Wirbelsäule ausgerichtete Übungen für die Bewegungsanforderungen des Berufsalltages.
Bitte mitbringen: bequeme Sportbekleidung, Schreibmaterial, Decke, Iso-Matte, Getränke, Mittagsimbiss.

Kursbeginn: 02.02.2015
Kursende: 06.02.2015

Fit im Beruf - Rücken stärken mit PilatesBildungsurlaub bei popula: Am 02.02.2015 wurde die Veranstaltung Fit im Beruf - Rücken stärken mit PilatesBildungsurlaub in der Kategorie Kurse & Seminare veröffentlicht. Seit dem Veranstaltungstag sind jetzt -3371 Tage vergangen. In der Umgebung von "Volkshochschule Heidekreis gGmbH" sind vor allem die Veranstaltungsorte  zu empfehlen. Informationen zur Anfahrt zu der jeweiligen Location findest du direkt auf der Detailseite, wenn du auf die Karten-Vorschau klickst. Uns liegen aktuell keine Informationen vor, dass es "Fit im Beruf - Rücken stärken mit PilatesBildungsurlaub" neben dem bekannten Termin in Walsrode auch in einer anderen Stadt geben wird. Fit im Beruf - Rücken stärken mit PilatesBildungsurlaub in Walsrode Kreis Soltau-Fallingbostel fand am Montag, den 02.02.2015 statt. Fit im Beruf - Rücken stärken mit PilatesBildungsurlaub ist diese Woche auf keinem Platz der Top100 der beliebtesten Veranstaltungen in Walsrode. Um die Beliebtheit zu steigern, kannst du die Veranstaltung auf Facebook teilen und eine Bewertung oder einen Kommentar hinterlassen. Du hast eine Webseite oder einen Blog und möchtest deinen Besuchern diese Veranstaltung nicht vorenthalten? Dann binde den Termin auf deiner Webseite ein. Kinderleichte Konfiguration der Größe und des Designs - so einfach wie das Einbinden eines Youtube-Videos. Wenn du verantwortlich für diese Veranstaltung bist und gerne Informationen oder ein Bild ergänzen möchtest, beantrage bitte hier Bearbeitungsrechte.