Die Seele stärken - achtsamkeitsbasierte Selbsthilfe zur Burnout- und Depressionsprävention

Achtsamkeitsübungen schulen die Wahrnehmung und helfen, die Aufmerksamkeit bewusster zum Beispiel auf den Atem oder Körper zu lenken. Mit etwas Übung entdecken Sie damit, welchen Einfluss Denken, Fühlen und Empfinden auf Selbstwertgefühl und Wohlbefinden haben und Sie lernen auch, zu negativen Gedankenkreisläufen mehr Abstand zu gewinnen. Wenn sie im Alltag geübt werden, steigern diese Ansätze das allgemeine Wohlbefinden, können Ängste, Stress und depressive Stimmungen lindern, effektive Rückfallprophylaxe leisten und den Umgang mit chronischen Schmerzen erleichtern.
In diesem Kurs lernen Sie Körperübungen aus dem chinesischen Qi Gong, verschiedene Achtsamkeitsübungen, meditative Lieder und kreative Methoden kennen, die Ihnen helfen, Körper und Gedanken auf liebevollere Weise wahr- und anzunehmen. So erschließen Sie neue Kraftquellen, die zurück zu mehr Lebensfreude führen.

Kursbeginn: 01.03.2015
Kursende: 01.03.2015

Die Seele stärken - achtsamkeitsbasierte Selbsthilfe zur Burnout- und Depressionsprävention bei popula: Am 01.03.2015 wurde die Veranstaltung Die Seele stärken - achtsamkeitsbasierte Selbsthilfe zur Burnout- und Depressionsprävention in der Kategorie Kurse & Seminare veröffentlicht. Seit dem Veranstaltungstag sind jetzt -3344 Tage vergangen. Auf dieser Seite gibt es Infos zur Anfahrt zu der Location VHS Reinickendorf und jede Menge weitere Termine aus der direkten Umgebung. Die beliebtesten Veranstaltungen finden in den Locations  statt. Klicke auf die Links um mehr zu erfahren. Zu jedem Veranstaltungsort findest du eine detaillierte Kartenansicht mit Anfahrt. popula listet die Top Events der Woche. Die Seele stärken - achtsamkeitsbasierte Selbsthilfe zur Burnout- und Depressionsprävention kommt auf keinem Platz der Top100 der Top Events der Woche in Berlin. Ein Facebook Like oder eine Bewertung und ein Kommentar gehen neben den Aufrufen in die Wertung mit ein. So zeigst du allen, was in Berlin besonders beliebt und beachtenswert ist. Dir gefällt die Veranstaltung? Dann zeig es allen und hol dir das Widget für deine Webseite! So einfach kommen Events auf deine Seite. Sonntag, den 01. März 2015 begann die Veranstaltung Die Seele stärken - achtsamkeitsbasierte Selbsthilfe zur Burnout- und Depressionsprävention. Wenn du wissen willst, was sonst noch am Sonntag in Berlin passiert, kannst du dich zum Beispiel nach Ausstellung, Weihnachtsmärkte und Comedy hier erkundigen. Berlin gehört übrigens zum Kreis Berlin. Leider gibt es derzeit in keiner weiteren Stadt eine Veranstaltung mit dem Titel Die Seele stärken - achtsamkeitsbasierte Selbsthilfe zur Burnout- und Depressionsprävention, also bleibt ein Besuch in Berlin unerlässlich, um den Termin wahrzunehmen. Es gibt Informationen die hier fehlen? Wenn du mehr weißt und z.B. die Uhrzeit oder ein Bild ergänzen möchtest, beantrage hier Bearbeitungsrechte.