„Stress, was ist das eigentlich?“ ….und wie Sie leicht entstressen können

Heutzutage ist das natürliche Gleichgewicht zwischen Anspannung und
Entspannung häufig gestört. Wir geraten immer öfter in einen intensiven, unangenehmen Anspannungszustand, den Stress! Dabei gehört Anspannung zu unserem Leben, weil wir in der Anspannung leistungsfähig und erfolgreich sind.
An diesem Abend geht es um die Frage "Was ist Stress eigentlich und was
hat es mit dem Sympathikus und Parasympathikus auf sich?". Sie erfahren mehr darüber, wie Stress entsteht und welche Auswirkungen er auf Körper, Geist und Seele hat. Außerdem erhalten Sie Informationen wie Sie zu einem anhaltend gesunden Verhältnis von Anspannung und Entspannung und damit zu einem erfüllteren Leben voll innerem Frieden, mehr Gelassenheit, geistiger Frische und
positiver Gestimmtheit kommen können.
MIT: Monika Konrads