Bewegung mit Musik und Tanz

Energie tanken durch Bewegung mit Musik - das stärkt nicht nur das Immunsystem, sondern auch Ihr Selbstbewusstsein und das Gedächtnis. Bewegungsspiele, Tänze aus anderen Kulturen und Rhythmen aus anderen Kontinenten bringen den Kreislauf in Schwung. Ihre Beweglichkeit, die Körperhaltung und die Koordination werden dadurch verbessert. Es folgen Atem- und Entspannungsübungen am Ende des Kurses. Ein sanftes Training für mehr Vitatlität und Tatkraft für jung und alt.

Kursbeginn: 29.09.2014
Kursende: 08.12.2014