Outdoor CrossFit by herztakt Personal Training

Peng! Ein Knall zerreißt die Luft. Irgendwo über
einem Park in Köln-Ehrenfeld schießt eine farbige
Rauchsäule in den Himmel: Zehn Männer und Frauen
gehen auf dieses Kommando in die Knie und wuchten
Autoreifen hoch. 50 Wiederholungen stehen an.
Danach 40, 30 und so weiter bis zu den letzten 10
Repeats. Danach geht es ohne Pause weiter, mit 50
"Double Unders", Seilspringen mit je zwei
Umdrehungen pro Sprung. Konzentrierte Gesichter,
schweißnasse Oberkörper und das ein oder andere
Stöhnen sind Ausdruck der Anspannung unter der
die Frauen und Männer stehen. Was so brutal
aussieht ist es auch. Cross Fit gilt als das
härteste Training der Welt. Trainiert werden
Maximalkraft, Koordinationsfähigkeit,
Schnellkraft, Kraftausdauer, Geschwindigkeit und
Flexibilität. Der Trend aus den USA findet auch
in Deutschland immer mehr Anhänger. Warum machen
die Leute das? Werden wir von herztakt oft
gefragt. "Die, die zu uns kommen wollen ihre
Belastungsgrenzen austesten und über sich
hinauswachsen. Viele tragen tagtäglich in Job und
Familie Verantwortung. Der raue Ton beim Training
und der Wettbewerb mit den anderen Teilnehmern
bringt sie dazu die Kontrolle aufzugeben und sich
dem Training vollkommen hinzugeben."
Da das Cross Fit Training extrem anspruchsvoll
ist und aus komplexen Bewegungsabläufen besteht
gilt "Safety First!". Damit es keine Verletzungen
gibt legt wir großen Wert auf die richtige
Technik.
Bist Du der Herausforderung gewachsen? Finde es
raus und hol dir die Infos!
Cross Fit, jetzt immer Donnerstags um 19:30 Uhr
und Sonntags um 11:30 Uhr. Die Koordinaten
bekommt Du bei Anmeldung.
Dein "erstes Mal" ist kostenfrei!

Outdoor CrossFit by herztakt Personal Training bei popula: Am 12. August 2012 angelegt, wurde Outdoor CrossFit by herztakt Personal Training in den Bereich Sport einsortiert. Das Event war bereits vor 4288 Tagen. Köln ist eine Reise wert, vor allem weil es die einzige Stadt ist, wo Outdoor CrossFit by herztakt Personal Training laut aktuellen Informationen in Deutschland stattfindet. Diese Veranstaltung ist auf keinen Platz der Top100 der begehrtesten Termine für diese Woche in Köln, zeigt dir, was den Besuchern auf popula gefällt. Zeige auch du, was beliebt ist und schreibe einen Kommentar oder eine Bewertung und zeige es auf Facebook. Am Sonntag, den 12.08.2012 fiel der Startschuss für die Veranstaltung in der Stadt im Kreis Köln. Outdoor CrossFit by herztakt Personal Training ist momentan nur eine von 7949 weiteren Terminen, die z.B. aus dem Bereich Party, Musicals und Konzerte sind. In der Umgebung von "herztakt Personal Training Köln Düsseldorf Bonn" sind vor allem die Veranstaltungsorte  zu empfehlen. Informationen zur Anfahrt zu der jeweiligen Location findest du direkt auf der Detailseite, wenn du auf die Karten-Vorschau klickst. Stelle dieses Event auf deinen Blog oder deine Webseite! Mit dem Widget-Konfigurator ist das so einfach, wie das Einbinden eines Youtube-Videos. Hilf uns, wenn du auf dieser Seite einen Fehler entdeckt hast. Du kannst das Profil mit einem Bild oder Beschreibungstext ergänzen, wenn du hier Bearbeitungsrechte beantragst.