Der gesunde Schlaf

Workshop für Schlaf-Enthusiasten und Pessimisten.

Was ist eine Schlafstörung und was kann ich gegen Tagesmüdigkeit machen? Wieviel Schlaf braucht der Mensch? Wie finde ich zu meinem individuellen gesunden und erholsamen Schlaf? Schlafhygiene, brauche ich das?
Was passiert, wenn Schlafmangel zum Alltag gehört.
Ein Workshop für alle, die endlich wissen wollen, was der aktuelle Stand der Forschung uns heute zum Schlaf sagen kann. Für Betroffene und Angehörige.
Wählen Sie zwischen einem dreistündigen Live-Workshop oder einem zweistündigen Online-Workshop aus.
Der Workshop Der gesunde Schlaf gehört zur SchlafZeit Tour 2024: Der gesunde Schlaf

Der weibliche Schlaf

14.05.2024 18-21 Uhr Heidelberg
18.05.2024 10-13 Uhr Ludwigsburg
21.05.2024 18-20 Uhr online
28.05.2024 18-21 Uhr Heilbronn

Schlaf im Alter

04.06.2024 10-13 Uhr und 18-21 Uhr Heidelberg
08.06.2024 15-18 Uhr Ludwigsburg
11.06.2024 14-17 Uhr Heilbronn
21.06.2024 16-18 Uhr online

Schlaf in der Partnerschaft

20.07.2024 17-20 Uhr Ludwigsburg
23.07.2024 18-21 Uhr Heilbronn
26.07.2024 18-21 Uhr Heidelberg
30.07.2024 18-20 Uhr online

Der gesunde Schlaf

06.08.2024 18-21 Uhr Heilbronn
08.09.2024 11-14 Uhr Ludwigsburg
17.09.2024 18.20 Uhr online
21.09.2024 15-18 Uhr Heidelberg

Schlaf Alleinstehend

06.08.2024 17-20 Uhr Heilbronn
08.09.2024 10-14 Uhr Ludwigsburg
17.09.2024 18-20 Uhr online
21.09.2024 15-18 Uhr Heidelberg

Details zu den Locations entnehmen Sie bitte der jeweiligen Verkaufsinformation.