Schlaf im Alter

Ein Workshop zum Thema Schlaf im Laufe der Jahre

Je älter wir werden, desto mehr wird ein gesunder und wirklich erholsamer Schlaf zur Herausforderung. Auch wenn wir an dieser Tatsache nichts ändern können, so können wir dennoch beeinflussen, wie stark sich unter Alter auf unseren Schlaf auswirkt. Dieser Einflussbereich entspricht dem Handlungsfeld, das wir in diesem Workshop ausloten und nutzbar machen: Erfahren Sie, welche physischen und psychischen Umbrüche dazu führen, dass sich Schlafbedürfnisse und Schlafqualität im Laufe der Jahre verändern, und wie Sie diesen Veränderungen so begegnen, dass Sie selbst oder Ihre Angehörigen (wieder) gesund schlafen.

Der Workshop Schlaf im Laufe der Jahre gehört zur

SchlafZeit Tour 2024: Der gesunde Schlaf

Der weibliche Schlaf

14.05.2024 18-21 Uhr Heidelberg

18.05.2024 10-13 Uhr Ludwigsburg

28.05.2024 18-21 Uhr Heilbronn

Schlaf im Laufe der Jahre

04.06.2024 10-13 Uhr und 18-21 Uhr Heidelberg

08.06.2024 15-18 Uhr Ludwigsburg

11.06.2024 14-17 Uhr Heilbronn

21.06.2024 16-18 Uhr online

Schlaf in der Partnerschaft

20.07.2024 17-20 Uhr Ludwigsburg

23.07.2024 18-21 Uhr Heilbronn

26.07.2024 18-21 Uhr Heidelberg

30.07.2024 18-20 Uhr online

Der gesunde Schlaf

06.08.2024 18-21 Uhr Heilbronn

08.09.2024 11-14 Uhr Ludwigsburg

21.09.2024 15-18 Uhr Heidelberg

Der selbstbestimmte Schlaf

06.08.2024 17-20 Uhr Heilbronn

08.09.2024 10-14 Uhr Ludwigsburg

21.09.2024 15-18 Uhr Heidelberg

Details zu den Locations entnehmen Sie bitte der jeweiligen Verkaufshinweisen.