Yoga Workshop

Yoga & Meditation - Yoga Workshop mit Sabine Schönenborn

In der Hektik des Alltags haben wir manchmal das Gefühl, dass uns der Kopf schwirrt, weil wir an zu viele Themen gleichzeitig denken müssen. Wir fangen 100 Dinge an, die wir nicht beenden. Wir sind rastlos, schlafen schlecht und sorgen uns. Obwohl wir uns gut strukturieren, will die innere Unruhe nicht nachlassen.

Mit Hilfe von beruhigender Atemtechnik und Meditation bekommst du Werkzeuge an die Hand, die dir dabei helfen können, dein Gedankenkarussell zur Ruhe zu bringen.
Ein Yoga-Flow wird außerdem deinen Körper kräftigen und gleichzeitig lernst du, achtsam auf deinen Körper zu hören und deine Bedürfnisse besser zu spüren.
Der Workshop ist für Einsteiger geeignet, aber auch als Yogi:ni mit Vorkenntnis wirst du von diesem Workshop profitieren.

Bitte mitbringen:
eine rutschfeste Yogamatte, bequeme Kleidung, eventuell Yoga-Equipment und eine Decke.

Yoga Workshop bei popula: Die Daten zu Yoga Workshop sind auf dem Stand des 10. Januar 2024 und ab heute sind es nur noch 46 Tage bis zum Veranstaltungsbeginn. Yoga Workshop ist nur eine von 37 in Bergisch Gladbach Kreis Rheinisch-Bergischer Kreis und findet an einem Mittwoch statt. Yoga Workshop belegt diese Woche keinen Rang der Top100 der begehrtesten Events in Bergisch Gladbach, doch du kannst die Platzierung beeinflussen. Mit einem Kommentar, einer Bewertung oder dem Teilen auf Facebook. Die genaue Routenplanung zu der Location Erlebnisraum Buchmühle kannst du dir über über die Kartenfunktion ansehen. Klicke hierzu rechts auf die Karten-Vorschau. Allen die außerhalb von Bergisch Gladbach wohnen, sei gesagt, dass dies die einzige Stadt in Deutschland ist, wo dieser Termin ausgetragen wird. Wenn du eine eigene Webseite hast, kannst du die Veranstaltung auch dort mit dem Event-Widget einbinden und anzeigen. Der Online-Konfigurator hilft dir beim Anpassen der Größe und des Designs. Möchtest du einen Veranstaltungsflyer hochladen oder hast Informationen, die hier unbedingt hingehören? Dann kannst du Bearbeitungsrechte für diese Seite bekommen. Nimm dazu einfach kurz mit uns Kontakt auf.