Resilienz-Workshop

Stärke deine Widerstandskraft! Auftanken am Sonntagvormittag
Kennst du das auch? Überall Infos, alles muss schnell beantwortet werden, Handys klingeln unentwegt, all diese Emails, rund um die Uhr erreichbar sein, irgendwo dazwischen Familie, Beziehung, Kinder ?

Möchtest du deine Kraft wiederentdecken, all die täglichen Belastungen auszuhalten?
Der Resilienz-Workshop nach der Slow Acting Methode von Wolfgang Keuter ist eine einzigartige Möglichkeit, um die eigene Widerstandskraft zu stärken.

Zuversichtliche Grundhaltung
Dabei geht es nicht nur darum, sich auf schwierige Situationen vorzubereiten und diese erfolgreich zu meistern, sondern auch um das Entwickeln einer optimistischen und zuversichtlichen Grundhaltung. Du lernst den bewussten Umgang mit dir selbst und mit anderen durch gezielte Atem -und Körperübungen vor und auf der Bühne.

Die Kunst der Langsamkeit
Die kleine Gruppe ermöglicht dabei einen intensiven Austausch untereinander. Besonders am Sonntagvormittag, in einem ruhigen Ambiente, bietet dieser Workshop eine wunderbare Gelegenheit zur Selbstreflexion und zum Auftanken für die kommende Woche.
Wer bereit ist, sich auf die Kunst der Langsamkeit einzulassen und Stille als Kraftquelle anzuerkennen, wird hier sicherlich viel für seine persönliche Entwicklung mitnehmen können. Gleichermaßen für dein privates und berufliches Leben.