Fastenwandern & Kundalini Yoga

Beginnend am Samstag dem 1 April sind wir mit einander im Schwarzwald bei Wolfach unterwegs. In dieser wunderschönen Landschaft werden wir eine besondere Zeit der inneren Einkehr, Achtsamkeit, neuen Weichenstellung im körperlichen und seelischen Bereich erforschen und realisieren. Täglichen Einstimmungen, Austausch von individuellen Erfahrungen, unmittelbares sinnliches Wahrnehmen beim Wandern der Landschaften und besonders abgestimmten Verpflegung, Fragerunden zu ausgewählten. Themen wie Resilienz, Überwindung der Existenzkrisen, gesunde Ernährung, sinnvollen Bewegungsaktivitäten, Regeneration, Spiritualität bilden den Rahmen dieser Woche. Durch die einmalige Kombination einer besonderen Fastenverpflegung, mit täglichen Wanderungen, Yoga, Meditationen, spirituellen Praktiken und Rituale, Tanzen und Schweigemomenten, bietet uns dieses Seminar einen besonderen Raum zur Selbsterforschung, zur Eröffnung neuer innerer Horizonte, zum Loslassen von körperlichem und seelischem Ballast.