„Hauptsach gudd gess“ - Gesunde Ernährung und Altern

Zu einem Vortrag über altersgerechte Ernährung lädt der VdK-Kreisverband Dresden für den 16. August, 16 Uhr in die JohannStadthalle, Holbeinstraße 68, ein. Referent Dr. Torsten Burkholz ist Naturwissenschaftler mit Interesse an biochemischen und epigenetischen Vorgängen im menschlichen Körper. Der gebürtige Saarländer hat der Veranstaltung den Titel "Hauptsach gudd gess" gegeben.

In seinem Vortrag zeigt er auf, wie eine ausgewogene Kost das natürliche Altern begleitet und Krankheiten im Alter vorbeugen kann. Er sagt: "Die körpereigene Abwehr gegen interne und Umwelteinflüsse nimmt im Alter ab. Daher ist es wichtig, die Ernährung kontinuierlich den Bedürfnissen seines Körpers anzupassen. Bei Problemen mit Bluthochdruck sollten Betroffene zum Beispiel sparsam mit Salz würzen. Zu viel Zucker, zu viel Fett und zu wenig Bewegung sind die Hauptursachen für Bluthochdruck, Herzinfarkt und Diabetes." Dr. Burkholz rät: "Zwiebeln, Knoblauch und andere Allium-Pflanzen bringen Geschmack ans Essen. Auch traditionelle orientalische Gewürze bieten eine sehr gute Alternative zum Salz."

Zudem schade es nicht, sein Konsumverhalten kritisch zu hinterfragen. Wenn man sein Essverhalten auf den Prüfstand stellt und so das Bewusstsein für die persönliche Ernährung besser schult, kann sogar eine positive psychologische Wirkung nachgewiesen werden.

Unkostenbeitrag: VdK-Mitglieder frei, Gäste 10 €
Diese Veranstaltung ist barrierefrei und für Rollstuhlfahrer geeignet.
Anmeldefrist: 1. August 2022 per E-Mail an veranstaltungen.kvdresden@vdk.de oder Telefon/AB: 0176 97725303. (TB/UF)

„Hauptsach gudd gess“ - Gesunde Ernährung und Altern bei popula: Die Daten zu "„Hauptsach gudd gess“ - Gesunde Ernährung und Altern" sind auf dem Stand des 16. August 22. An diesem Tag wurde der Termin angelegt. Details zur Routenplanung findest du auf dieser Seite. In der Umgebung von JohannStadthalle befinden sich weitere beliebte Veranstaltungsorte, die einen Besuch wert sind. Zu den beliebtesten gehören: . Mehr als 5146 Termine gibt es derzeit in Dresden, welche übrigens eine Stadt aus dem Kreis Dresden ist. „Hauptsach gudd gess“ - Gesunde Ernährung und Altern ist eine Veranstaltung aber es gibt noch weitere Events aus den Bereichen Ausstellungen, Konzerte und Weihnachtsmärkte, die man in diesem Veranstaltungskalender finden kann. Wenn du nicht aus Dresden kommst, solltest du auf unserer Karte schon einmal die Umgebung erkunden, denn es ist die einzige Stadt in der es die Veranstaltung „Hauptsach gudd gess“ - Gesunde Ernährung und Altern gibt. Jede Woche erstellen wir für die beliebtesten Veranstaltungen ein Ranking für die Stadt Dresden und mit den heutigen Aufrufen reicht es für diese Woche für keinen Platz der Top100. Zeige auch außerhalb von popula was dir gefällt und binde dieses Event auf deiner Webseite ein. Der Konfigurator ermöglicht das kinderleichte Gestalten deines eigenen Widgets. Hilf uns, wenn du auf dieser Seite einen Fehler entdeckt hast. Du kannst das Profil mit einem Bild oder Beschreibungstext ergänzen, wenn du hier Bearbeitungsrechte beantragst.