Wochenend-Training - Mit Achtsamkeit zu neuen Lebenschancen

Der zweitägige Workshop vermittelt Methoden, um die eigenen Denkweisen und Gefühle gelassener und weniger selbstbeschränkend zu erleben.

Er will ermutigen, neue Wege zu gehen und dabei mehr auf die eigenen Fähigkeiten und Stärken zu vertrauen.

Die Teilnehmenden lernen, sich zu lösen von sorgenvollen Gedanken und Kümmernissen. Sie übern einen verständnisvolleren Umgang mit sich ein.

Eine achtsame Verwirklichung dessen, was ansteht und wichtig ist, wird einfach und leichter.