Lauftechnik – gesund und effizient laufen.

Leider haben wir den gesunden Bewegungsablauf seit dem Kindesalter verlernt. Es hilft nicht einfach einen Fuß vor den anderen zu setzen. Daher ist es ratsam einen Laufkurs zu absolvieren in dem die individuelle Bewegung analysiert wird. Dabei kommt es noch nicht einmal darauf an wie lange du schon läufst. Die Laufbewegung kann immer optimiert werden.

Kursinhalt:

- Hauptziel des Kurses: Das Erlernen einer gesunden Lauftechnik!
- Individuelle Bewegungsanalyse,
- Anatomie,
- Praxis,
- Der richtige Laufschuh,
- Aufklärung und Diskussion über typische und atypische Lauf-Verletzungen,
- Sporternährung,
- Abschlusslauf (ca. 5-10km).

Zusätzliche Informationen:

- Laufschuhe und -kleidung wird benötigt,
- Dauer ca. 8 Std,
- Kosten: 189€ pro Person incl. MwSt,
- gesunde Verpflegung inklusive

Infos unter http://energylab-mainz.de/event/lauftechnik-kurs-2

Lauftechnik – gesund und effizient laufen. bei popula: Am 15.12.2018 wurde die Veranstaltung Lauftechnik – gesund und effizient laufen. in der Kategorie Sport veröffentlicht. Seit dem Veranstaltungstag sind jetzt -1965 Tage vergangen. In der Umgebung von "LaufZeit" sind vor allem die Veranstaltungsorte  zu empfehlen. Informationen zur Anfahrt zu der jeweiligen Location findest du direkt auf der Detailseite, wenn du auf die Karten-Vorschau klickst. Mainz ist eine Reise wert, vor allem weil es die einzige Stadt ist, wo Lauftechnik – gesund und effizient laufen. laut aktuellen Informationen in Deutschland stattfindet. Hol dir jetzt hier das Widget für deine Webseite oder Blog und zeig deinen Besuchern, dass dir die Veranstaltung gefällt. Es ist ganz schnell erstellt und kinderleicht zu bedienen. Wir bieten jedem Veranstaltungsliebhaber die Möglichkeit, an unserem Ranking der Woche für Veranstaltungen in Mainz teilzunehmen. Die Veranstaltung erreicht für diese Woche keinen Rang der Top100 der begehrtesten Events. Wenn dir Lauftechnik – gesund und effizient laufen. gefällt, zeige es deinen Freunden auf Facebook und gib eine Bewertung oder einen Kommentar ab. Es hilft! Lauftechnik – gesund und effizient laufen. in Mainz Kreis Mainz fand am Samstag, den 15.12.2018 statt. Ein Großteil der 179 Veranstaltungen in Mainz sind Comedy, Theater und Party. Hast du Informationen zu diesem Event, die jeder wissen sollte? Wenn du z.B. ein Bild hochladen möchtest, kannst du hier Bearbeitungsrechte beantragen.