Yoga und Achtsamkeit für Kinder (8 bis 12 Jahre)

HAPPY AG
Yoga und Achtsamkeit für Kinder (8 bis 12 Jahre)

Anmeldung und Info: HappyKidsKoeln@gmail.com

Wir üben Yogaposen, die dir helfen:
• Geistig und körperlich stark zu sein wie ein Krieger (Konzentrationsförderung)
• Geerdet und stabil zu sein wie ein Baum
• Freundlich und hilfsbereit zu sein wie ein Delfin
• Wir entspannen unter dem Regenbogen und tanken neue Energie auf (Stressabbau)
• Wir verstärken positive Qualitäten, wie Mitgefühl, Güte, Großzügigkeit und Einfühlsamkeit

=> Achtsamkeit im Leben hilft Dir, in der Schule, beim Sport und auch im
Umgang mit deiner Familie und Freunden glücklich zu sein.

Wer begleitet dich dabei: Giyeon Buehler (M.A. Kommwiss.)
• Yoga und Achtsamkeitslehrerin für Kinder,
Mutter von 2 Kindern
• Ausbildung bei Mindful Schools, USA,
Weiterbildung am Lehrstuhl für Naturheilkunde und Integrative Medizin der Universität Essen-Duisburg

Preis: 98€ inklusive Materialien für 8 Stunden
Anmeldung und Info: HappyKidsKoeln@gmail.com