Herz- und Stresserkrankungen vorbeugen (Workshop)

Stress- und Herzerkrankungen sind auf dem Vormarsch. Vielleicht leiden ja auch sie unter Herzrasen, Schlafstörungen, Herzschmerzen, depressiven Verstimmungen, Unruhe oder Reizbarkeit? Das kann an einer sehr hohen und immer häufiger auch chronischen Stressbelastung liegen. Stress wird vor allem dann zur Belastung, wenn er chronisch wird. Stress ist keine Seltenheit und kaum ein Berufsbild wird davon verschont. Die Krankenkassen melden seit Jahren steigende Zahlen von Herz- und Stresserkrankungen. Die Folge können auch hoher Blutdruck, Unregelmäßigkeiten im Herzschlag und andere Herzbeschwerden sein.

Was tun, wenn man die Stressursachen nicht so einfach abstellen kann? Gerade im Berufsleben ist das nicht möglich. Wie wäre es, die Fähigkeit zu besitzen, Spannungsspitzen abbauen, emotionale Belastungen in der Stresssituationen reduzieren und eine innere Widerstandskraft gegen Stress aufzubauen zu können? Und genau da setzt das "Glücksmuskel-Training" von Beate Pracht an.

In diesem Umsetzungsworkshop lernen Sie innerhalb von Minuten Ihr autonomes Nervensystem in ein harmonisches Gleichgewicht zu bringen. Damit reduzieren Sie bereits mit wenigen, gezielten Atemzügen akuten Stress und bringen ihr vegetatives Nervensystem auch langfristig wieder in Balance - und das ist messbar. Wie, das zeigt die Referentin mit einem Herz-Biofeedbacksystem. Über den Puls wird die Herzratenvariabilität (HRV) gemessen und als Kurve dargestellt. So bekommt man sofort ein Feedback über den eigenen Herzenszustand und kann damit gezielt üben. Denn HeartMath® ist die erste Methode, die einfache Übungen mit Messbarkeit und Sichtbarkeit der Wirkung verknüpft - und damit den Übungserfolg verbessert.

Das Herz ist mehr als ein Organ, das "nur" das Blut durch unsere Adern pumpt. Wie das Herz in unser Körpersystem eingebunden ist und Sie dies zum Vorteil für sich nutzen können, erfahren Sie in diesem Workshop.

Auch, wenn Sie beschwerdefrei sind, vorbeugend Ihre Herz-Gesundheit stärken wollen oder einfach den Kontakt zu Ihrem Herzen wieder finden möchten, sind Sie herzlich eingeladen an diesem Workshop teilzunehmen. Es lohnt sich: Machen Sie Ihr Herz zu Ihrem persönlichen Glückmuskel!

Termin: 24.02.2018 Zeit: 11:00-14:00 Uhr

Preis: € 39,00 (€ 35,00 GN-Cardbesitzer)

Bitte melden Sie sich direkt beim Kunstwerk Schüttorf an, Tel. 05923 - 90 23 554.

Hier können Sie sich anmelden Anmelde-Link Kunstwerk Schüttorf

Veranstaltungsort:
Kunstwerk Schüttorf
Ohner Straße 12
48465 Schüttorf

Kontakt zum Kuntstwerk Schüttorf:

Telefon: 05923 - 90 23 554 ?

E-Mail: info (a) kunsterk-schuettorf.de

Herz- und Stresserkrankungen vorbeugen (Workshop) bei popula: Am 24.02.2018 wurde die Veranstaltung Herz- und Stresserkrankungen vorbeugen (Workshop) in der Kategorie Kurse & Seminare veröffentlicht. Seit dem Veranstaltungstag sind jetzt -2254 Tage vergangen. Leider gibt es derzeit in keiner weiteren Stadt eine Veranstaltung mit dem Titel Herz- und Stresserkrankungen vorbeugen (Workshop), also bleibt ein Besuch in Schüttorf unerlässlich, um den Termin wahrzunehmen. Über die Kartenansicht kannst du dir ein Bild davon machen, wo der Veranstaltungsort KunstWerk Schüttorf genau liegt. Für eine Detailansicht der Karte, klicke einfach auf die Karten-Vorschau. Mit 0 Terminen in Schüttorf, Kreis Grafschaft Bentheim , ist Herz- und Stresserkrankungen vorbeugen (Workshop) am Samstag nur eine Veranstaltung unter vielen, die am 24. Februar 18 stattfand. Diese Veranstaltung ist auf keinen Platz der Top100 der begehrtesten Termine für diese Woche in Schüttorf, zeigt dir, was den Besuchern auf popula gefällt. Zeige auch du, was beliebt ist und schreibe einen Kommentar oder eine Bewertung und zeige es auf Facebook. Stelle dieses Event auf deinen Blog oder deine Webseite! Mit dem Widget-Konfigurator ist das so einfach, wie das Einbinden eines Youtube-Videos. Das ist dein Event? Beantrage jetzt Bearbeitungsrechte und füge weitere Infos oder ein Bild hinzu. Präsentiere deine Veranstaltung optimal auf über 25 Veranstaltungskalendern oder buche eine Anzeige im Veranstaltungs-Netzwerk www.openeventnetwork.de.