Schnelle und effektive Hilfe bei Schmerzen

In diesem Praxis-Workshop lernen Sie, wie Sie mit einer bewährten Kombination aus der Zilgrei®-Atmung und achtsamen Bewegungen im Wohlfühlbereich Ihre Schmerzen reduzieren und Verspannungen lösen können - ohne Chemie!

Termin: Samstag, 18.11.2017
Zeit: 11:00-14:00 Uhr

In diesem Workshop geht es um die praktische Umsetzung. Dabei lernen Sie einfache und effektive Übungen kennen, mit denen Sie Ihre Lebensqualität signifikant steigern, Schmerzen reduzieren und Ihr Immunsystem stärken können. Diese Zilgrei-Übungen basieren auf den sechs Grundprinzipien, die von Dr. Greissing und Frau Zillo entwickelt wurden. Anhand einer ersten, einfachen Beispiel-Übung werden die Grundprinzipien erklärt und angewendet.

Sanfte, kleine Bewegungen und eine leicht erlernbare, spezielle Atemtechnik bilden die Grundlage der Zilgrei®-Übungen. Viele Zilgrei®-Übungen können im Sitzen, Liegen oder Stehen durchgeführt werden und sind daher gerade auch von Schmerzpatienten, älteren Menschen oder Menschen mit einer Bewegungseinschränkung ebenso einfach durchführbar.

Die langjährige Zilgrei-Lehrerin Beate Pracht stellt Ihnen ganz praktische Übungen vor, mit denen Sie beispielsweise Rücken- Kopf- und Nackenschmerzen, Atembeschwerden, Verdauungsprobleme, Muskel- und Gelenkbeschwerden reduzieren können. Ganz "nebenbei" stärken sie dabei noch Ihr Immunsystem und fördern Ihre Beweglichkeit und Fähigkeit zur Resilienz. Die Zilgrei®-Übungen sind sanft und dabei doch äußerst wirkungsvoll.

Wenn Sie eine sanfte und dabei sehr wirkungsvolle Methode zur Linderung auch chronischer Schmerzen kennen lernen möchten, kommen sie in diesen intensiven Umsetzungs-Workshop.

Schwerpunkte des Workshops sind:

* Kurzvorstellung der sechs Grundprinzipien der Zilgrei®-Methode
* Die sechs Grundprinzipien anhand einer ersten Beispiel-Übung inklusive Selbstuntersuchung zur Erfolgskontrolle und Verbesserung des Körpergefühls
* Durchführung weiterer, relevanter Übungen, die zu Hause weiter durchgeführt werden können

Seminarleitung:

Die Diplom Sportlehrerin Beate Pracht studierte an der Sporthochschule Köln und arbeitete 15 Jahr an einer Fachklinik als Sport- und Bewegungstherapeutin, bevor Sie sich 2007 selbstständig machte.
Als Fachberaterin für betriebliche Gesundheitsförderung (DVGS), Resilienz-Trainerin und anerkannte Trainerin der Zentralen Prüfstelle Prävention bietet sie für Führungskräfte und für Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter die wissenschaftlich fundierten HeartMath-Trainingsprogramme "Vorsprung durch Resilienz" und "Stressreduktionsprogramm (SRP)" an.
Sie ist seit 1993 Zilgrei®-Lehrerin und bietet seit über 10 Jahren in Kooperation mit den Krankenkassen (AOK, Barmer, etc.) Nordic Walking Kurse an.

Weitere Informationen zu Beate Pracht und Ihrer Arbeit:
www.beate-pracht.de

Weitere Informationen zum Veranstalter:
www.kunstwerk-schuettorf.de

Bitte melden Sie sich beim Kunstwerk Schuettorf an!
Kunstwerk Schüttorf SF gGmbH
Ohner Straße 12
48465 Schüttorf

Telefon 05923 - 90 23 554
Email: info @ kunstwerk-schuettorf.de

Schnelle und effektive Hilfe bei Schmerzen bei popula: Am 18. November 2017 angelegt, wurde Schnelle und effektive Hilfe bei Schmerzen der Kategorie Kurse & Seminare zugeordnet. Die Veranstaltung war vor 2376 Tagen. In der Umgebung von der Location KunstWerk Schüttorf liegen weitere, sehr beliebte Veranstaltungsorte. Zu den beliebtesten Locations gehören: . Schnelle und effektive Hilfe bei Schmerzen ist nur eine von 0 in Schüttorf Kreis Grafschaft Bentheim und fand an einem Samstag statt. Uns liegen aktuell keine Informationen vor, dass es "Schnelle und effektive Hilfe bei Schmerzen" neben dem bekannten Termin in Schüttorf auch in einer anderen Stadt geben wird. Du hast eine Webseite oder einen Blog und möchtest deinen Besuchern diese Veranstaltung nicht vorenthalten? Dann binde den Termin auf deiner Webseite ein. Kinderleichte Konfiguration der Größe und des Designs - so einfach wie das Einbinden eines Youtube-Videos. Bewertungen, Kommentare oder ein Facebook Share lohnen sich, denn damit beeinflusst du das Ranking der beliebtesten Veranstaltungen. In Schüttorf ist Schnelle und effektive Hilfe bei Schmerzen in dieser Woche auf keinem Rang der Top100. Wenn es sich hier um deine Veranstaltung handelt, kannst du an dieser Stelle Bearbeitungsrechte beantragen und weitere Informationen hinzufügen oder eine Anzeige auf einer Vielzahl von Portalen im Web buchen. Infos hierzu findest du unter www.openeventnetwork.de.