Resilient und gesund führen

Wie bleibe ich als Führungskraft selbst gesund und leistungsfähig?

• Situationsanalyse zur derzeitigen Energiebilanz / Lebenssituation
• Was löst bei mir Stress aus und wie zeigt er sich?
• Stressmodelle u.a. nach Lazarus
• Resilienz was ist das?
• Resilienzfaktoren - wie kann ich meine eigene Resilienz fördern und steigern?
• Was gibt mir in stressigen Zeiten Kraft? Auf welche Ressourcen kann ich zurückgreifen?
• Persönliche Stressbewältigungs-Strategien entwickeln
• Entspannungsübungen und Achtsamkeitsübungen
• Sanfte rückenschonende Bewegungsübungen (innen und in der Natur)
- die Sie ohne großen zeitlichen Aufwand in Ihren Alltag einbauen können

Wie bleibt mein Team gesund und leistungsfähig?

• Kommunikationsverhalten / Gesprächskultur
• Konfliktkompetenz
• Wie kann ich zur Gesundheit und Leistungsfähigkeit im Team beitragen?
• Persönliche Strategieplanung, wie Sie ihr Team "resilient und gesund" führen können

Zusätzlich werden Sie ausreichend Zeit haben für:
• Erfahrungsaustausch, Best-Practice-Strategien und kollegiale Beratung

Trainerin: Claudia Steudle (Dipl BW, systemischer Coach, zert. Natur-Coach, Entspannungstherapeutin mit über 20 jähriger Berufserfahrung in Unternehmen, 12 Jahre davon mit Führungsfunktion)

Termin: 05.- 06.05.2017
Veranstaltungsort: 69117 Heidelberg
Privatkunden-Preis: 750 € pro Person
Firmenkunden-Preis: 990 € pro Person

Claudia Steudle

Der ganzheitliche Weg
Stressbewältigung und Burnout-Prävention
Seminare, Coaching, Beratung mit ganzheitlichem Ansatz
www.der-ganzheitliche-weg.de