Tripada Yoga ® für Schwangere Kurs ab dem 27.04.17

Neuer Kurs " Tripada Yoga ® für Schwangere " startet am 27.04.2017 in der Tripada Akademie Wuppertal.

Der Tripada Yoga ® Basic Anfängerkurs wird hier speziell an die Bedürfnisse von Schwangeren angepasst. Besonders geeignet ist Yoga für Schwangere (http://tripada-wuppertal.de/kurse/tripada-yoga/yoga-schwangere/) ab dem 5. und 6. Monat und kann nach Möglichkeit bis zur Geburt geübt werden. Es empfiehlt sich in den ersten Monaten mit Arzt und Yogalehrer Rücksprache zu nehmen und eventuell die Konsolidierung abzuwarten.

Wissenschaftliche Erkenntnisse belegen, dass das beste Workout für werdende Mütter eine Mischung aus sanftem Ausdauertraining und speziellen Übungen ist, die den Körper entlasten, den Rücken stärken und die tiefe Atmung schulen. Dies ist mit dem Tripada ® Yoga für Schwangere - Kurs gegeben, wo kräftigende Standhaltungen mit ruhigen und meditativen Übungen verbunden werden. Hierbei ist wichtig zu beachten, dass sich die Teilnehmer nicht zu stark überdehnen, da dies von Schwangeren oft nicht mehr richtig wahrgenommen wird. Schuld daran ist das Hormon Progesteron, was im Körper von Schwangeren verstärkt produziert wird und sie weicher und dehnbarer macht. Die Yogalehrer der Tripada Akademie ® sind hierfür bestens geschult und ausgebildet, sowie von der Zentralen Prüfstelle Prävention anerkannt. Daher kann der Kurs Yoga für Schwangere auch durch alle gesetzliche Krankenkassen gefördert werden, mit 50 - 100% der Kurskosten, je nach Kasse.

Jetzt anmelden unter 0202/9798540 oder per Email unter info@tripada.de.