8 Tage Yoga Retreat für Anfänger im Ashram Mallorca

Anreisetag: Samstag, den 16.09.2017 bis 18h
Abreisetag: Samstag, den 23.09.2017 bis 11h

Im Vordergrund stehen an diesen Tagen "die Wahrnehmung des eigene Körpergefühls" und "Achtsamkeit".

Ziel ist es, die entspannende Wirkung einer Yogastunde auf Körper, Geist und Seele wahrzunehmen. Hierzu werden wir verschiedene Entspannungstechniken kennenlernen, die Wirkung einer gezielten Atemtechnik erfahren und natürlich die Grundstellungen/ Asanas praktizieren. Wir wollen den Körper mit sanften Dehnübungen flexibilisieren und durch verschieden Balance und Gleichgewichtsübungen die Muskulatur kräftigen. Insgesamt soll eine bessere Wahrnehmung des eigenen Körpergefühls entstehen.

Da beim Yoga immer die Achtsamkeit für den eigenen Körper im Vordergrund steht, werden wir die Intensität der Übungen an die Gruppe anpassen.

Sonntag, Montag, Dienstag, Donnerstag, Freitag sind Retreat-Tage.

Wir beginnen den Tag um 08:30h mit einer aktiven Morgen-Meditation. Die Retreat-Aktivitäten beginnen ca. 1 Std. nach unserem gemeinsamen und reichhaltigen Frühstück und finden über den Tag verteilt im Flow statt.

Es gibt genügend Ruhe-Pausen, um die Seele zwischendurch einfach z.B. in der Hängematte baumeln zu lassen oder sich auch zurückzuziehen. Den Tag beenden wir gegen 21h mit einer stillen Meditation, Phantasiereise oder mit Mantra singen.

Mittwoch ist ein Ausflugstag, an dem wir ohne Morgen-Meditation und direkt nach dem Frühstück durchstarten, um malerische Orte während unserer Küstenwanderung kennen zu lernen.

8 Tage Yoga Retreat für Anfänger im Ashram Mallorca bei popula: Am 16. September 2017 von einem Nutzer angelegt, wurde 8 Tage Yoga Retreat für Anfänger im Ashram Mallorca der Kategorie Kurse & Seminare hinzugefügt. Das Event war vor 2414 Tagen in Montuïri. Beliebte Veranstaltungsorte in der Umgebung von Ashram Mallorca sind . Die Anfahrt zu all diesen Veranstaltungsorten findest du auf den jeweiligen Detailseiten. Klicke hierzu einfach auf den Link. 8 Tage Yoga Retreat für Anfänger im Ashram Mallorca in Montuïri Kreis Illes Balears fand am Samstag, den 16.09.2017 statt. Glaubst du daran, dass 8 Tage Yoga Retreat für Anfänger im Ashram Mallorca das Zeug zur beliebtesten Veranstaltung der Woche in der Stadt Montuïri hat? Aktuell besetzt der Termin für diese Woche keinen Platz der Top100. Das kann ganz schnell steigen, wenn du eine Bewertung oder einen Kommentar hinterlässt oder die Veranstaltung z.B. auf Facebook teilst. Leider gibt es derzeit in keiner weiteren Stadt eine Veranstaltung mit dem Titel 8 Tage Yoga Retreat für Anfänger im Ashram Mallorca, also bleibt ein Besuch in Montuïri unerlässlich, um den Termin wahrzunehmen. Zeige auch außerhalb von popula was dir gefällt und binde dieses Event auf deiner Webseite ein. Der Konfigurator ermöglicht das kinderleichte Gestalten deines eigenen Widgets. Fehlen hier Informationen? Beantrage Bearbeitungsrechte und erhalte vollen Zugriff auf diesen Eintrag. Ergänze die Beschreibung oder lade ein Bild hoch.