Achtsamkeitstraining MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Stress ist ein komplexes Phänomen, an dem körperliche und geistig-seelische Prozesse beteiligt sind. Daher setzt das Achtsamkeitstraining MBSR auf der körperlichen, emotionalen und kognitiven Ebene an. Angeleitete Meditationen im Sitzen, im Gehen und im Liegen wechseln ab mit einfachen Bewegungseinheiten, kurzen Vorträgen, Phasen der Selbstreflexion und Gruppengesprächen. Ziel ist es, die eigenen Stressmuster besser zu verstehen und heilsame Alternativen kennen- und anwenden zu lernen - und es sich in dieser Woche gut gehen zu lassen.
Es wird viel geübt in diesen fünf Tagen und die MBSR-Übungen werden so vertieft, dass Sie diese nach dem Kurs zuhause weiterführen können.
Die Lage der Seminarhäuser, z.B. Kloster Lehnin in einem Skulpturenpark am Klostersee, mit Seeufer und viel Wald drum herum, und die Bildungsstätte Marienland, bieten eine förderliche Umgebung, um zur Ruhe zu kommen und aufzutanken.
Die Unterbringung erfolgt in Einzelzimmern (auf Wunsch im Doppelzimmer) und mit Vollpension. Das einwöchige Seminar ist eine berufsbegleitende Fortbildung. Es fördert die Praxis der Achtsamkeit und Stressprävention im beruflichen Alltag.

Achtsamkeitstraining MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit bei popula: Diese Veranstaltung ist seit 2588 Tagen abgelaufen. Sie wurde am Sonntag, dem 09.04.2017 in dem Bereich Kurse & Seminare veröffentlicht. Neben der Anfahrt zu dem Veranstaltungsort "Gästehaus Kloster Lehnin" findest du in der näheren Umgebung Events der Locations . Mehr als 4 Termine gibt es derzeit in Kloster Lehnin, welche übrigens eine Stadt aus dem Kreis Potsdam-Mittelmark ist. Achtsamkeitstraining MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit ist eine Veranstaltung aber es gibt noch weitere Events, die man in diesem Veranstaltungskalender finden kann. Weitere Städte neben Kloster Lehnin stehen als Veranstaltungsort für Achtsamkeitstraining MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit derzeit nicht in Aussicht. Sobald es Zusatztermine geben wird, erfährst du es hier zuerst. popula.de bietet dir einen Konfigurator, mit dem du diese Veranstaltung ganz leicht als Widget auf deiner Webseite anzeigen kannst. So zeigst du jedem, was dir gefällt. Achtsamkeitstraining MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit ist aktuell keinen Platz der Top100 der beliebtesten Events der Stadt Kloster Lehnin. Teile den Event jetzt auf Facebook und trage so dazu bei, es zum beliebtesten Event der Stadt zu machen! Wenn es sich hier um deine Veranstaltung handelt, kannst du an dieser Stelle Bearbeitungsrechte beantragen und weitere Informationen hinzufügen oder eine Anzeige auf einer Vielzahl von Portalen im Web buchen. Infos hierzu findest du unter www.openeventnetwork.de.