Carmen Maria Poller: Gesundes Selbstbewusstsein: Stresskiller Nr. 1

In drei wichtigen Schritten werden in diesem umfassenden Ratgeber die Voraussetzungen angeboten, mit mentaler Stärke, Selbstvertrauen und Selbstsicherheit ein gesundes und erfülltes Leben zu führen: ein intensiver Mix aus eigenen Erfahrungen, psychologischen Experimenten und zahlreichen Selbstcoaching-Übungen, der zum philosophischen Denken ebenso wie zum disziplinierten Tun anregt!
Mentale Techniken und Werkzeuge aus dem Coaching zeigen, wie Sie eine Situation aus verschiedenen Perspektiven betrachten können und dabei lernen, Ihren selbstbestimmten Weg zu gehen. So werden Sie zu der Person, die Sie tatsächlich sind.
Die Autorin: Carmen Maria Poller, geboren 1963, ist Coach und Beraterin für Privatpersonen und Unternehmen mit ihrer Praxis "Lab of Life" in Düsseldorf. Ihr Schwerpunkt liegt in der Entwicklung eines gesunden Selbstbewusstseins als Basis für ein gelingendes Leben. Als Autorin hat sie bereits zwei psychologische Ratgeber veröffentlicht.

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