In der Ruhe liegt die Kraft

Durch die Vielfalt der verschiedenen Methoden können die Teilnehmer und Teilnehmerinnen herausfinden, was ihnen gut tut, um ein positives Körpergefühl aufzubauen. Seminarinhalte sind: Wahrnehmungsübungen, Stressbewältigungstraining, Mentaltraining und sogenannte Ruhepunkte auf dem Körper. Klänge, die uns zur Stille führen, begleiten den Tag.
Bitte bringen Sie sich warme Socken, Decke, Kissen, bequeme Kleidung sowie einen Imbiss für die Pause mit.
Es besteht anschließend die Möglichkeit auf ein regelmäßiges Treffen. So können Sie gelerntes nachhaltig in den Alltag integrieren, Wissen vertiefen oder sich einfach regelmäßige Ruheinseln gönnen.

Kursbeginn: 31.10.2015
Kursende: 31.10.2015