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Progressive Muskelentspannung 8 Wochenkurs

Mit AOK Gutschein kostenlos andere Krankenkassen übennehmen in der Regel 80% de

  • Datum: Mittwoch, 30. Mai 2018 um 19:15 Uhr
  • Location:  
  • August-Hinrichs-Straße 70 26160 Bad Zwischenahn

Progressive Muskelentspannung 8 Wochenkurs
Hochgeladen von: Zentrum für Entspannung
Quelle: www.Entspannung-Oldenburg.de
Die Entspannungstechnik der progressiven Muskelentspannung (PMR) nach Edmund Jacobson ist ein Verfah

?Kostenlos?
Alle AOK Versicherten können an unseren Basiskursen mit dem AOK-Gesundheitsgutschein kostenlos teilnehmen. Anderen Krankenkassen übernehmen in der Regel 80% unserer Kursgebühr, bitte fragen Sie vorher Ihre Krankenkasse.

? Wir haben etwas gegen Stress ?
Progressive Muskelentspannung als Wochenendseminar ? Andere Anzeigen

?Was ist progressive Muskelentspannung ?
Die Entspannungstechnik der progressiven Muskelentspannung (PMR) nach Edmund Jacobson ist ein Verfahren, bei dem durch die willentliche und bewusste An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen ein Zustand tiefer Entspannung des ganzen Körpers erreicht wird. Der US-amerikanischer Arzt und Physiologe und der Begründer der Progressiven Muskelentspannung Edmund Jacobson bewies 1929 durch umfangreiche Studien an der renommierten Harvard University die Wirksamkeit der progressiven Muskelentspannung.

?Was sind die Kursziele ?
Das Ziel der progressiven Muskelentspannung ist es Spannungszustände im Alltag entgegenzuwirken und Stress abzubauen.
Die Methode der Progressiven Muskelentspannung hilft bei
+ Spannungskopfschmerzen
+ Angst und Schmerzzuständen
+ Bluthochdruck
+ verbessert die eigene Körperwahrnehmung
+ bietet einen Ausgleich bei übermäßigen körperlichen und seelischen Spannungen
+ fördert die Stresskompetenz.
+ beugt typischen stressbedingten Krankheiten vor
Wir empfehlen das Training besonders als Burnout-Prävention, gegen Schlafstörungen und das Gedankenkreisen. Es wird ihnen helfen sich besser zu konzentrieren und vermittelt ihnen einen wirksame Methode um zu Entspannen.

?Wie verläuft ein Basiskurs ?
Sie erlernen in 8 Unterrichtseinheiten PMR-Basiskurs die Entspannungstechnik der progressiven Muskelentspannung bei sich selbst im Liegen und Sitzen durchzuführen. Nach dem Kurs sind sie in der Lage die Ursachen von Spannungszuständen zu verstehen. Durch Gruppengespräche und den Erfahrungsaustausch werden sie den Stresskreislauf durchbrechen und können ihren Automatismen entgegenwirken.

?Was sind die Voraussetzungen für den Kurs ?
Aufgeschlossenheit um sich mit neuen Methoden auseinander zu setzen und die eigene Motivation um an Gruppenprozessen aktiv teilzunehmen. Ausgefüllter Anamnesebogen um Kontraindikationen auszuschließen.
Wir bieten ihnen vorab selbstverständlich die Möglichkeit offene Fragen zu klären und unsere Trainer sowie die Praxis kennenzulernen, rufen sie uns kostenlos und unverbindlich an und machen Sie einen Termin.

?Wo findet der Entspannungskurs statt ?
Der Kurs für progressive Muskelentspannung findet in unserer gemütlichen Praxis der CAM-OL in der Auguststraße 51 in 26121 Oldenburg statt.

Start am Mittwoch den 11. April 2018 von 19:15 Uhr
in der Praxis CAM-OL, Auguststrasse 51, 26129 Oldenburg

PMR_B180411

? Mittwoch den 11. April 2018 von 19:15 Uhr bis 20:45 Uhr
? Mittwoch den 18. April 2018 von 19:15 Uhr bis 20:45 Uhr
? Mittwoch den 25. April 2018 von 19:15 Uhr bis 20:45 Uhr
? Mittwoch den 2. Mai 2018 von 19:15 Uhr bis 20:45 Uhr
? Mittwoch den 9. Mai 2018 von 19:15 Uhr bis 20:45 Uhr
? Mittwoch den 16. Mai 2018 von 19:15 Uhr bis 20:45Uhr
? Mittwoch den 23.Mai 2018 von 19:15 Uhr bis 20:45 Uhr
? Mittwoch den 30.Mai 2018 von 19:15 Uhr bis 20:45 Uhr


Progressive Muskelentspannung 8 Wochenkurs bei popula: Am 30. Mai 2018 angelegt, wurde Progressive Muskelentspannung 8 Wochenkurs in den Bereich Kurse & Seminare einsortiert. Das Event war bereits vor 1163 Tagen. Mehr als 30 Termine gibt es derzeit in Bad Zwischenahn, welche übrigens eine Stadt aus dem Kreis Ammerland ist. Progressive Muskelentspannung 8 Wochenkurs ist eine Veranstaltung aber es gibt noch weitere Events, die man in diesem Veranstaltungskalender finden kann. Stelle dieses Event auf deinen Blog oder deine Webseite! Mit dem Widget-Konfigurator ist das so einfach, wie das Einbinden eines Youtube-Videos. Diese Woche ist Progressive Muskelentspannung 8 Wochenkurs auf keinem Rang der Top100 der beliebtesten Events in der Stadt Bad Zwischenahn. Mit Bad Zwischenahn findet sich aktuell nur eine Stadt in Deutschland, in der Progressive Muskelentspannung 8 Wochenkurs stattfindet aber für diejenigen, die sich über die Anfahrt und die Umgebung erkundigen möchten, haben wir die Kartenansicht. Hier gibt es z.B. Infos zur Zentrum für Entspannung Anfahrt und jede Menge weitere Termine aus der direkten Umgebung. Fehlen hier Informationen? Beantrage Bearbeitungsrechte und erhalte vollen Zugriff auf diesen Eintrag. Ergänze die Beschreibung oder lade ein Bild hoch.

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Die Veranstaltung "Progressive Muskelentspannung 8 Wochenkurs" wurde am Sonntag, 25. Februar 2018 von Zentrum für Entspannung im openeventnetwork eingetragen.
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Progressive Muskelentspannung 8 Wochenkurs, Mittwoch, 30. Mai 2018, Zentrum für Entspannung