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Umgang mit Stress

Stress scheint mittlerweile eine Normalität unserer modernen Gesellschaft zu sein. . War der Stress für den Urzeitmenschen noch überlebenswichtig, so stellt er für den Menschen der Neuzeit fast schon eine Gefahr, sowohl für den Körper als auch für die Psyche, dar.
In diesem Seminar wird Stress als Reaktion, als Ursache und als Reiz erläutert. Der bisherige Weg der Stresskompensation kann differenziert ins Bewusstsein gehoben werden, über die Reflexion und den Austausch von Vor- und Nachteilen werden neue Zusammenhänge von Stress, Körper und Psyche klar. Individuelle Ziele der persönlichen Entwicklung zur Lösung von Stress und Spannungen können konkret von den Teilnehmern ermittelt werden. Ein großer Bestandteil des Workshops ist Yoga und Meditation zur Erfahrung von Entspannung.

Zum Inhalt:
Definition von Stress Stress als Psychophysischer Reaktionsprozess Erläuterung der menschlichen Wahrnehmung Differenzierung der WahrnehmungsebenenKennenlernen von Meditation, Yoga und Atemtechniken
Bitte mitbringen: Schreibmaterial
Bitte denken Sie bei den Bewegungs-, Entspannungs-, Gymnastik- und Fitnesskursen an bequeme Kleidung, Turnschuhe, warme Socken, Getränke und evtl. an ein Handtuch.
Bei den Außenstellen-Kursen benötigen Sie zusätzlich Isomatte, Decke und ein kleines Kissen.

Kursbeginn: 04.07.2015
Kursende: 04.07.2015


Umgang mit Stress bei popula: Das Event "Umgang mit Stress" wurde am 04.07.2015 unter "Kurse & Seminare" angelegt. Informiere dich über die Anfahrt oder schau dir die weiteren Termine in der Location Volkshochschule Buchloe e.V. an. In der näheren Umgebung findest du auch . Mit unseren Tools, wie dem Event-Widget kommt diese Veranstaltung ganz schnell auch auf deine Webseite. Probiere einfach unseren Online-Konfigurator aus, der dir beim Anpassen des Designs hilft. Am Samstag, den 04.07.2015 fiel der Startschuss für die Veranstaltung in der Stadt im Kreis Ostallgäu. Umgang mit Stress ist momentan nur eine von 0 weiteren Terminen. Umgang mit Stress belegt diese Woche keinen Rang der Top100 der begehrtesten Events in Buchloe, doch du kannst die Platzierung beeinflussen. Mit einem Kommentar, einer Bewertung oder dem Teilen auf Facebook. Es gibt nicht viele Orte in Deutschland, wo Umgang mit Stress stattfindet und Buchloe ist gerade die einzige Stadt, also nutze unsere Kartenansicht und wäge ab, ob sich eine Anreise lohnt. Möchtest du einen Veranstaltungsflyer hochladen oder hast Informationen, die hier unbedingt hingehören? Dann kannst du Bearbeitungsrechte für diese Seite bekommen. Nimm dazu einfach kurz mit uns Kontakt auf.

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Die Veranstaltung "Umgang mit Stress" wurde am Donnerstag, 29. Januar 2015 von VHS-Kurse im openeventnetwork eingetragen.
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Umgang mit Stress, Samstag, 04. Juli 2015, Volkshochschule Buchloe e.V.