Pilates

eine wirkungsvolle Trainingsmethode für den ganzen Körper.
Besonderes Augenmerk liegt auf der Körpermitte: Beckenbodenmuskulatur, Bauch und Rücken.
Zu betonen sind die Auswirkungen des Pilates Trainings auf Beine, Po und Arme.

Die Übungen, welche vom Joseph H. Pilates u.a. aus den Bereichen Gymnastikturnen, Yoga, Ballett und Kampfsport abgeleitet worden sind, trainieren gezielt die einzelnen Muskelgruppen von innen nach außen. Diese Methode kräftigt die Muskulatur, dehnt, entspannt und ist gleichzeitig sanft zu Muskeln und Gelenken.

Aus diesem Grund ist das Training auch Menschen empfohlen, die z.B. Probleme mit Gelenken haben oder Einschränkungen in Ihrer Beweglichkeit verspüren, sei es aus mangelnder Kraft oder Flexibilität.
Und einfach Menschen, die das Gerätetraining nicht erfüllt, die aber Ihren Körper gezielt kräftigen möchten.

Pilates schult das eigene Empfinden und das Bewusstsein für den Körper.
Menschen, die Pilates trainieren, werden aufrechter in Ihrem Gang und strahlender im Gesicht ;)))))

Es ist eine wundervolle Ergänzung zum Konditionstraining.

Pilates schafft schlanke Linien!
Obwohl die Muskulatur durchtrainiert ist, wirkt diese lang und elegant.

Pilates bei popula: Die Veranstaltung Pilates ist bereits abgelaufen. Heute sind es schon 3066 Tage her. Pilates erreicht diese Woche keinen Platz der Top100 der beliebtesten Events der Stadt Fürth. Teile den Event jetzt auf Facebook und hilf dabei, ihn zum beliebtesten Event der Stadt zu machen! Aktuell finden wir zu Pilates nur Termine in Fürth. Wenn weitere Städte hinzukommen, werden wir diese hier auf popula.de aufnehmen. Details zur Routenplanung findest du auf dieser Seite. In der Umgebung von Rot Gold Casino Nürnberg befinden sich weitere beliebte Veranstaltungsorte, die einen Besuch wert sind. Zu den beliebtesten gehören: . Am 01.12.2015 ging es los! Der Termin fällt also auf einen Dienstag. Immerhin gibt es aktuell 100 Termine in der Stadt Fürth, welche dem Kreis Fürth angehört. Schon gewusst? Mit dem Veranstaltungs-Widget lassen sich Events auch kinderleicht auf deiner Webseite oder deinem Blog anzeigen. Wenn es sich hier um deine Veranstaltung handelt, kannst du an dieser Stelle Bearbeitungsrechte beantragen und weitere Informationen hinzufügen oder eine Anzeige auf einer Vielzahl von Portalen im Web buchen. Infos hierzu findest du unter www.openeventnetwork.de.