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Pilates

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Pilates
Hochgeladen von: FEEEL YOU
Quelle: eigenes

eine wirkungsvolle Trainingsmethode für den ganzen Körper.
Besonderes Augenmerk liegt auf der Körpermitte: Beckenbodenmuskulatur, Bauch und Rücken.
Zu betonen sind die Auswirkungen des Pilates Trainings auf Beine, Po und Arme.

Die Übungen, welche vom Joseph H. Pilates u.a. aus den Bereichen Gymnastikturnen, Yoga, Ballett und Kampfsport abgeleitet worden sind, trainieren gezielt die einzelnen Muskelgruppen von innen nach außen. Diese Methode kräftigt die Muskulatur, dehnt, entspannt und ist gleichzeitig sanft zu Muskeln und Gelenken.

Aus diesem Grund ist das Training auch Menschen empfohlen, die z.B. Probleme mit Gelenken haben oder Einschränkungen in Ihrer Beweglichkeit verspüren, sei es aus mangelnder Kraft oder Flexibilität.
Und einfach Menschen, die das Gerätetraining nicht erfüllt, die aber Ihren Körper gezielt kräftigen möchten.

Pilates schult das eigene Empfinden und das Bewusstsein für den Körper.
Menschen, die Pilates trainieren, werden aufrechter in Ihrem Gang und strahlender im Gesicht ;)))))

Es ist eine wundervolle Ergänzung zum Konditionstraining.

Pilates schafft schlanke Linien!
Obwohl die Muskulatur durchtrainiert ist, wirkt diese lang und elegant.


Pilates bei popula: Das Event "Pilates" wurde am 29.09.2015 unter "Sport" angelegt. Hier gibt es z.B. Infos zur Rot Gold Casino Nürnberg Anfahrt und jede Menge weitere Termine aus der direkten Umgebung. Am Dienstag, den 29.09.2015 fiel der Startschuss für die Veranstaltung in der Stadt im Kreis Fürth. Pilates ist momentan nur eine von 110 weiteren Terminen, die z.B. aus dem Bereich Comedy, Party und Sport sind. Pilates ist aktuell keinen Platz der Top100 der beliebtesten Events der Stadt Fürth. Teile den Event jetzt auf Facebook und trage so dazu bei, es zum beliebtesten Event der Stadt zu machen! Wir bieten dir eine Kartenansicht, mit der du die Umgebung in Fürth genauer kennenlernen kannst. Gerade, wenn du von weiter weg kommst und gerne an "Pilates" teilnehmen möchtest, solltest du dich hier über die Anfahrt informieren. Zeige auch außerhalb von popula was dir gefällt und binde dieses Event auf deiner Webseite ein. Der Konfigurator ermöglicht das kinderleichte Gestalten deines eigenen Widgets. Es gibt Informationen die hier fehlen? Wenn du mehr weißt und z.B. die Uhrzeit oder ein Bild ergänzen möchtest, beantrage hier Bearbeitungsrechte.

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Die Veranstaltung "Pilates" wurde am Montag, 26. Januar 2015 von FEEEL YOU im openeventnetwork eingetragen.
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Pilates, Dienstag, 29. September 2015, Rot Gold Casino Nürnberg