Power Yoga

Yoga ist

Vereinigung - Zusammenkommen von Körper, Geist und Seele
Wendung nach innen
Bewußte Atmung - Achtsamkeit - im Hier und Jetzt - Meditation des Augenblicks
Innere Stille - Kraft - Gelassenheit
Power Yoga / Intensive Yoga

Intensive Yoga hat sich aus der Form des Ashtanga-Yoga herausgebildet,
welche eine strenge körperliche und mentale Disziplin erfordert.
Intensive Yoga ist ein moderner, freier Stil der Ausführung, die vereinfachte und zugänglichere Art für moderne Menschen :)
Es kann von jedem Menschen, egal welchen Alters, praktiziert werden.