Qi Gong

Qi Gong fasst eine Vielzahl von Bewegungsformen zusammen, die in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) eingesetzt werden, um die Lebenskraft zu stärken und die Selbstheilungskräfte in verschiedenen körperlichen und seelischen Bereichen zu unterstützen, z.B. bei Schlafstörung, Angst, Erschöpfung und Stress. Das Qigong für das Atmungssystem, die Übungen des Lungen-Qigong, um Qi zu stärken und die Lungen zu pflegen. Die Atmung, der Körper und der Geist werden durch leicht zu erlernende, sanfte und fließende Bewegungen ausbalanciert und harmonisiert. Qi Gong-Kurse sind für Menschen jeden Alters geeignet und werden mit verschiedenen Schwerpunkten für Anfänger und auch Fortgeschrittene angeboten. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, flache Schuhe, kleines Kissen, Teppich und Sitzbänkchen.

Kursbeginn: 28.04.2015
Kursende: 28.07.2015