Yogafür Anfänger/innen und Fortgeschrittene

Yoga setzt auf drei Ebenen an: Körperübungen sorgen für Dehnung, mehr Beweglichkeit und Entspannung der Muskulatur. Atemübungen beruhigen die Atmung und vertiefen sie. Meditation bringt mehr Bewusstsein und Sensibilität sich selbst gegenüber. Yoga kann von jederjedem entsprechend ihrerseiner Fähigkeit ausgeführt werden.

Kursbeginn: 31.07.2015
Kursende: 31.07.2015

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