Yogafür Anfänger/innen und Fortgeschrittene
- Datum: Freitag, 31. Juli 2015
- Location: VHS aktuelles forum
- Hof Zum Ahaus 4 48683 Ahaus
- Webseite: vhs.wplus-c6.de
- Eintritt: 49.5
- Schlagwörter: vhs, kurse, kurs, Alle anzeigen
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Yoga setzt auf drei Ebenen an: Körperübungen sorgen für Dehnung, mehr Beweglichkeit und Entspannung der Muskulatur. Atemübungen beruhigen die Atmung und vertiefen sie. Meditation bringt mehr Bewusstsein und Sensibilität sich selbst gegenüber. Yoga kann von jederjedem entsprechend ihrerseiner Fähigkeit ausgeführt werden.
Kursbeginn: 31.07.2015
Kursende: 31.07.2015
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