Qi Gong Gehen

Das therapeutische, langsame und meditative Gehen in der Natur mit der besonderen Xi Xi Hu-Atmung, zweimal ein- und einmal ausatmen, bewirkt eine erstaunliche Verbesserung des Allgemeinzustands. Die schon beim ersten Gehen spürbare Wirkung des Qi beruht auf der Anregung der Selbstheilungskräfte aus dem innersten Wesenskern. Ursprünglich zur Krebstherapie entwickelt, dient es auch der Stabilisierung des Gemüts, der Stärkung der Abwehrkräfte, dem Ausgleich aller Organfunktionen und bewirkt eine Steigerung der Sauerstoff-Konzentration im Blut. Nach dem Kurs sind Sie in der Lage das Xi Xi Hu-Gehen in Ihren Alltag zu integrieren. Zur Unterstützung singen wir ausgewählte chinesische Heilmantren und praktizieren auch einfache Qi Gong Übungen im Stehen. Bei gutem Wetter findet der Tag größtenteils in der Natur statt. Bringen Sie bitte rutschfeste Socken oder leichte Gymnastikschuhe mit. Flexible Schuhe mit möglichst dünnen Sohlen (z. B. keine festen Laufschuhe) für draußen.

Kursbeginn: 23.10.2014
Kursende: 23.10.2014