Brainworking und Wandern: Krafttanken auf dem Rochlitzer Berg

Wer mit Grit Kuhnitzsch, Kinesiologin aus Kohren-Sahlis, unterwegs ist, lernt die Ruhe der Natur zu schätzen und sich auf seine Sinne zu konzentrieren. Beim sogenannten Brainworking, wandern die Teilnehmer gemeinsam entspannt durch die Region und tun dabei gleichzeitig etwas für ihren Körper und ihr Wohlbefinden.

Bei ihren Brainworking-Touren verbindet Grit Kuhnitzsch kinesiologische Methoden mit Kneipp’schen Anwendungen. Auch Humor und die Freude an der Landschaft kommen dabei nicht zu kurz. Mit dem Bewusstwerden der Sinne, bestimmter Atemtechnik, Gedächtnistraining und speziellen Bewegungsabläufen entspannt der Körper und schöpft so neue Kraft und Konzentration.

In den Herbstmonaten bietet Grit Kuhnitzsch drei Brainworking-Termine auf dem Rochlitzer Berg an: am 25. Oktober, 8. November und 6. Dezember 2014. Treff ist jeweils um 9.30 Uhr auf dem Parkplatz unterhalb des Rochlitzer Berges an der Zufahrtsstraße zur B175.

Vom Treffpunkt aus wandern Sie gemeinsam in Richtung der alten Steinbrüche und genießen die verwunschene Natur.

Die Teilnahmegebühr beträgt 7 Euro pro Person. Eine Anmeldung für die Touren ist unbedingt erforderlich - per Telefon unter (034346) 61501.

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