Entspannter durch den Alltag mit Alexander-Technik

Neigen Sie dazu, bei Stress zu verspannen? Mit Hilfe der Alexander-Technik können Sie lernen, bisher unbewusste Muskelspannungen zu entdecken, loszulassen und sich körperlich und geistig in Balance bringen. In lebendiger Runde nehmen wir uns Zeit, einfache Alltagbewegungen zu optimieren z. B. Gehen, Sitzen, Stehen oder am Computer arbeiten. Erfahren Sie, wie stark Denken und Bewegen zusammenhängen, und erleben Sie das Wohlgefühl bei natürlicher Koordination.

Kursbeginn: 02.02.2015
Kursende: 04.02.2015

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