Die 5-Elemente-Ernährung für Kinder und die ganze Familie- Vortrag mit Anmeldung -

Die 5-Elemente-Ernährung ist eine der Säulen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Aber nicht nur die alten Chinesen wussten bereits um die Bedeutung der Ernährung, denn auch Paracelsus prägte den Spruch: Eure Lebensmittel sollen Eure Heilmittel sein und Eure Heilmittel sollen Eure Lebensmittel sein. In diesem Vortrag werden die Grundlagen der 5-Elemente-Ernährung vorgestellt, welche auf Einteilung der Lebensmittel nach Geschmack und energetischer Wirkung beruhen. Nach Erkenntnissen der TCM versorgen die einzelnen Geschmacksrichtungen vorrangig bestimmte Organsysteme. Das für die Verwertung der Lebensmittel besonders wichtige Organsystem Milz und Magen wird insbesondere durch die Energie aus süßen warmen Lebensmitteln versorgt. Mit dieser Ernährungsstrategie kann unter anderem die Versorgung des Körpers verbessert werden, so dass Sie zu mehr Energie und Leistungsfähigkeit gelangen. Dies ist ein wichtiger Faktor für Kinder, grundsätzlich aber für jeden Menschen vorteilhaft. Sie erhalten einfache und bewährte Rezepte, die sowohl Kindern schmecken, als auch für die ganze Familie geeignet sind.

Kursbeginn: 24.11.2014
Kursende: 24.11.2014

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