Yoga für Schwangere

Yoga für Schwangere ermöglicht dir zum einen, dich um dich selbst zu kümmern und dabei Kraft für die bevorstehenden Veränderungen zu sammeln, zum anderen, einen sehr intensiven Kontakt zu deinem Baby herzustellen Der Wechsel zwischen herausfordernden und entspannenden Übungen, spezielles Atemtraining sowie Meditationen halten dich körperlich und geistig fit und tragen dazu bei, auch der Geburt gelassener entgegen zu sehen