Einführung in die Alexandertechnik

Kennen Sie das auch? Ein Teil des Körpers bereitet immer wieder Schmerzen oder ist schnell ermüdet? Der Rücken, der Nacken, die Schultern, die Knie, die Füße? Zahlreiche Versuche die Muskulatur zu stärken haben nichts genutzt?
Vielleicht ist die Alexander-Technik eine Hilfe zur Selbsthilfe für Sie!
Die Alexander-Technik ist eine Methode, den Körper bewusst wahrzunehmen und ungünstige Bewegungsgewohnheiten zu erkennen, die immer wieder zu Schmerzen und Ermüdung führen - egal ob bei der Arbeit, beim Tanzen oder beim Musizieren. Über leichte Berührungen und Informationen zum Design unseres Körpers lernen Sie unnötige Spannungen zu lösen und ungünstige Muster abzulegen, um sich wieder natürlicher und leichter zu bewegen.

Kursbeginn: 24.09.2014
Kursende: 24.09.2014