Achtsamkeits-Yoga (mittwochs / donnerstags)

Achtsamkeits-Yoga bietet alle positiven Aspekte des Hatha-Yoga.
Die Steigerung der Muskelkraft und Flexibilität stehen hierbei aber weniger im Mittelpunkt.
Im Vordergrund stehen die Verbesserung Ihrer Körperwahrnehmung und Ihrer Konzentrationsfähigkeit, das Beruhigen des Geistes und der Weg zur inneren Mitte.

Im Rahmen des Kurses führen wir verschiedene Asanas (Körperstellungen) aus. Die Abfolge der Übungen variiert nur geringfügig. Dadurch sind wir in der Lage die Körperpositionen bei jeder Praxis neu wahrzunehmen und zu betrachten. Neben der klassischen Asana-Praxis üben wir uns in kurzen Meditations- und Entspannungstechniken.

Vorkenntnisse nicht zwingend erforderlich.
Matten, Kissen und sonstiges Zubehör wird gestellt.
Teilnehmerzahl ist auf 8 Personen begrenzt.

Nach Absprache kann ein Wechsel zwischen den Terminen (mittwochs / donnerstags) stattfinden.

Probestunden und Einstieg sind jeder Zeit nach Absprache möglich.

Achtsamkeits-Yoga (mittwochs / donnerstags) bei popula: Am 23.07.2014 wurde Achtsamkeits-Yoga (mittwochs / donnerstags) in der Kategorie "Kurse & Seminare" veröffentlicht. Es sind -3564 Tage seit Veranstaltungsbeginn vergangen. Neben der Anfahrt zu dem Veranstaltungsort "Institut für Achtsamkeit Düsseldorf" findest du auf popula.de auch interessante Events der Veranstaltungsstätten . Bewertungen, Kommentare oder ein Facebook Share lohnen sich, denn damit beeinflusst du das Ranking der beliebtesten Veranstaltungen. In Düsseldorf ist Achtsamkeits-Yoga (mittwochs / donnerstags) in dieser Woche auf keinem Rang der Top100. Wenn du nicht aus Düsseldorf kommst, solltest du auf unserer Karte schon einmal die Umgebung erkunden, denn es ist die einzige Stadt in der es die Veranstaltung Achtsamkeits-Yoga (mittwochs / donnerstags) gibt. Auf popula.de kannst du dir auch ein eigenes Widget erstellen, mit dem du diese Veranstaltung ganz leicht auf deiner Webseite oder deinem Blog anzeigen kannst. 2211 Termine in Düsseldorf und es werden täglich mehr. Achtsamkeits-Yoga (mittwochs / donnerstags) ist nur einer davon. Ansonsten kannst du dich auch in den Kategorien Comedy, Party und Kabarett umschauen. Hast du Informationen zu diesem Event, die jeder wissen sollte? Wenn du z.B. ein Bild hochladen möchtest, kannst du hier Bearbeitungsrechte beantragen.