"Wehr Dich!" - Women / Workshop für Frauenselbstverteidigung / Anfängerin
Selbstbehauptung & Selbstverteidigung für Frauen. Erkennen - Vermeiden - Abwehr
- Datum: Samstag, 21. Oktober 2017 um 09:45 Uhr
- Location: Clubsportif
- Hanauer Landstrasse 190 60314 Frankfurt am Main
- Webseite: wehrdichblog.de
- Eintritt: 59.- EUR mit Beste-Freundin-Option
- Schlagwörter: Frankfurt .M. events, Frankfurt a.M, Deeskalation, Alle anzeigen
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"Wehr Dich!" ist der ideale Workshop für effektive Selbstbehauptung & - verteidigung für Frauen
Das moderne Konzept richtet sich an die urbane Frau und vermittelt Anfaengergeeignete Methoden und Techniken zum Erkennen, Vermeiden und Abwehren (=EVA) von Gewalt.
"Wehr Dich!" ist zweiteilig aufgebaut. Inhaltlich ist jeder Teil (I für Anfängerinnen, II für Fortgeschrittene) ein abgeschlossener Workshop mit einem Übergang. Eine aufeinanderfolgende Teilnahme ist empfehlenswert, aber kein Muss.
Anfängerinnen
Im Teil für Anfängerinnen liegen die Schwerpunkte auf den Themen Selbstwahrnehmung, Gewaltprävention, Deeskalation und Selbstbehauptung. Lernen Sie Ihre Ego-Grenze besser wahrzunehmen, frühzeitig Gefahrensituationen zu erkennen und zu vermeiden, Streits und aufkeimende Gewalt zu deeskalieren und sich auch in brenzligen Situationen durch eine klare Haltung zu behaupten. Abgerundet wird dieses Modul mit ersten Techniken zur Griffabwehr und Griffbefreiung.
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