Training In Der Stabi-box

Sei es im Alltag, beim Freizeitsport oder beim Leistungssport, immer brauchen Sie eine gute körperliche Stabilität, um Bewegungen optimal auszuführen. Diese hängt hauptsächlich von der Kraft bestimmter Muskeln, dem Zusammenspiel dieser und der Gleichgewichts- und Reaktionsfähigkeit ab. Deswegen haben wir innovative Trainingsmöglichkeiten mit Kleingeräten geschaffen, mit denen Sie genau dieses trainieren können. In unserer STABI-BOX, dem neuen Bewegungsraum im Forum der VHS, trainieren Sie in einem Kraftzirkel mit dem Fitnesstau, den Schlaufen (Slings), Bosu Bällen, der Koordinationsleiter (Agility Ladder), Kettlebells, Kreiseln und Therabändern u.v.m., um vorrangig Ihre kleinen stabilisierenden Muskeln zu stärken, die das Körperzentrum stabil halten und der Garant für eine gute Haltung sind. Das Kursangebot -Gesundheitszirkel- ist eine sanfte Einstiegsmöglichkeit in das STABI-BOX-Training, während im Kursangebot- Fitnesszirkel- erhöhte Anforderungen an Kraft und Koordination gestellt werden und u.a. auch nach der TABATA-Methode trainiert werden soll. Ich freue mich auf Sie!

Kursbeginn: 24.04.2014
Kursende: 26.06.2014

Training In Der Stabi-box bei popula: Vor 3652 Tagen war Training In Der Stabi-box, eine Veranstaltung aus der Kategorie Kurse & Seminare. Du benötigst noch Details zur Anfahrt für die Routenplanung? Hier wirst du fündig. Zusätzlich kannst du dir die weiteren Termine in der Location VHS Lingen gGmbH anschauen oder alternative Veranstaltungen aus der unmittelbaren Umgebung raussuchen. Wenn du nicht aus Lingen (Ems) kommst, solltest du auf unserer Karte schon einmal die Umgebung erkunden, denn es ist die einzige Stadt in der es die Veranstaltung Training In Der Stabi-box gibt. 66 Termine in Lingen (Ems) und es werden täglich mehr. Training In Der Stabi-box ist nur einer davon. Training In Der Stabi-box erreicht diese Woche keinen Platz der Top100 der beliebtesten Events der Stadt Lingen (Ems). Teile den Event jetzt auf Facebook und hilf dabei, ihn zum beliebtesten Event der Stadt zu machen! Schon gewusst? Mit dem Veranstaltungs-Widget lassen sich Events auch kinderleicht auf deiner Webseite oder deinem Blog anzeigen. Bist du Veranstalter dieses Events? Dann beantrage jetzt Bearbeitungsrechte und füge weitere Infos und Bilder hinzu.