Aqua-Aerobic

Die Kurse trainieren das Herz-Kreislauf-System, dehnen und kräftigen wichtige Muskelgruppen, fordern und fördern ein hohes Maß an Koordination und schonen dabei durch den Auftrieb des Wassers in besonderem Maße die Gelenke und Wirbelsäule.
Die Intensität der Übung kann jede(r) Teilnehmende selbständig bestimmen und variieren, so dass auch Ungeübte Spaß an diesen Kursen haben werden.

Kursbeginn: 30.04.2014
Kursende: 02.07.2014