Outdoor CrossFit by herztakt Personal Training

Peng! Ein Knall zerreißt die Luft. Irgendwo über
einem Park in Köln-Ehrenfeld schießt eine farbige
Rauchsäule in den Himmel: Zehn Männer und Frauen
gehen auf dieses Kommando in die Knie und wuchten
Autoreifen hoch. 50 Wiederholungen stehen an.
Danach 40, 30 und so weiter bis zu den letzten 10
Repeats. Danach geht es ohne Pause weiter, mit 50
"Double Unders", Seilspringen mit je zwei
Umdrehungen pro Sprung. Konzentrierte Gesichter,
schweißnasse Oberkörper und das ein oder andere
Stöhnen sind Ausdruck der Anspannung unter der
die Frauen und Männer stehen. Was so brutal
aussieht ist es auch. Cross Fit gilt als das
härteste Training der Welt. Trainiert werden
Maximalkraft, Koordinationsfähigkeit,
Schnellkraft, Kraftausdauer, Geschwindigkeit und
Flexibilität. Der Trend aus den USA findet auch
in Deutschland immer mehr Anhänger. Warum machen
die Leute das? Werden wir von herztakt oft
gefragt. "Die, die zu uns kommen wollen ihre
Belastungsgrenzen austesten und über sich
hinauswachsen. Viele tragen tagtäglich in Job und
Familie Verantwortung. Der raue Ton beim Training
und der Wettbewerb mit den anderen Teilnehmern
bringt sie dazu die Kontrolle aufzugeben und sich
dem Training vollkommen hinzugeben."
Da das Cross Fit Training extrem anspruchsvoll
ist und aus komplexen Bewegungsabläufen besteht
gilt "Safety First!". Damit es keine Verletzungen
gibt legt wir großen Wert auf die richtige
Technik.
Bist Du der Herausforderung gewachsen? Finde es
raus und hol dir die Infos!
Cross Fit, jetzt immer Donnerstags um 19:30 Uhr
und Sonntags um 11:30 Uhr. Die Koordinaten
bekommt Du bei Anmeldung.
Dein "erstes Mal" ist kostenfrei!

Outdoor CrossFit by herztakt Personal Training bei popula: Am 29. Juli 2012 angelegt, wurde Outdoor CrossFit by herztakt Personal Training in den Bereich Sport einsortiert. Das Event war bereits vor 4289 Tagen. In der Umgebung von der Location herztakt Personal Training Köln Düsseldorf Bonn liegen weitere, sehr beliebte Veranstaltungsorte. Zu den beliebtesten Locations gehören: . Um "Outdoor CrossFit by herztakt Personal Training" zu besuchen, musst du in die Stadt Köln reisen, denn woanders gibt es diese Veranstaltung derzeit nicht. Wenn du möchtest, kannst du den Termin auch auf deinem Blog oder deiner Webseite einbinden. Das Widget lässt sich kinderleicht in Größe und Design anpassen. 8362 Termine in Köln und es werden täglich mehr. Outdoor CrossFit by herztakt Personal Training ist nur einer davon. Ansonsten kannst du dich auch in den Kategorien Ausstellungen, Party und Theater umschauen. Bewertungen, Kommentare oder ein Facebook Share lohnen sich, denn damit beeinflusst du das Ranking der beliebtesten Veranstaltungen. In Köln ist Outdoor CrossFit by herztakt Personal Training in dieser Woche auf keinem Rang der Top100. Hilf uns, wenn du auf dieser Seite einen Fehler entdeckt hast. Du kannst das Profil mit einem Bild oder Beschreibungstext ergänzen, wenn du hier Bearbeitungsrechte beantragst.