Outdoor CrossFit by herztakt Personal Training

Peng! Ein Knall zerreißt die Luft. Irgendwo über
einem Park in Köln-Ehrenfeld schießt eine farbige
Rauchsäule in den Himmel: Zehn Männer und Frauen
gehen auf dieses Kommando in die Knie und wuchten
Autoreifen hoch. 50 Wiederholungen stehen an.
Danach 40, 30 und so weiter bis zu den letzten 10
Repeats. Danach geht es ohne Pause weiter, mit 50
"Double Unders", Seilspringen mit je zwei
Umdrehungen pro Sprung. Konzentrierte Gesichter,
schweißnasse Oberkörper und das ein oder andere
Stöhnen sind Ausdruck der Anspannung unter der
die Frauen und Männer stehen. Was so brutal
aussieht ist es auch. Cross Fit gilt als das
härteste Training der Welt. Trainiert werden
Maximalkraft, Koordinationsfähigkeit,
Schnellkraft, Kraftausdauer, Geschwindigkeit und
Flexibilität. Der Trend aus den USA findet auch
in Deutschland immer mehr Anhänger. Warum machen
die Leute das? Werden wir von herztakt oft
gefragt. "Die, die zu uns kommen wollen ihre
Belastungsgrenzen austesten und über sich
hinauswachsen. Viele tragen tagtäglich in Job und
Familie Verantwortung. Der raue Ton beim Training
und der Wettbewerb mit den anderen Teilnehmern
bringt sie dazu die Kontrolle aufzugeben und sich
dem Training vollkommen hinzugeben."
Da das Cross Fit Training extrem anspruchsvoll
ist und aus komplexen Bewegungsabläufen besteht
gilt "Safety First!". Damit es keine Verletzungen
gibt legt wir großen Wert auf die richtige
Technik.
Bist Du der Herausforderung gewachsen? Finde es
raus und hol dir die Infos!
Cross Fit, jetzt immer Donnerstags um 19:30 Uhr
und Sonntags um 11:30 Uhr. Die Koordinaten
bekommt Du bei Anmeldung.
Dein "erstes Mal" ist kostenfrei!

Outdoor CrossFit by herztakt Personal Training bei popula: Der Sport-Termin Outdoor CrossFit by herztakt Personal Training ist leider schon abgelaufen. Die Anfahrt zu der Veranstaltungsstätte herztakt Personal Training Köln Düsseldorf Bonn findest du über unsere Kartenfunktion. Schnell den Termin auf Facebook teilen oder einen Kommentar und eine Bewertung hinterlassen. Die Events, die unseren Nutzern am besten gefallen, werden jede Woche neu gelistet. In Köln reicht es mit Outdoor CrossFit by herztakt Personal Training diese Woche für keinen Platz der Top100. Am Sonntag, den 24.06.2012 fiel der Startschuss für die Veranstaltung in der Stadt im Kreis Köln. Outdoor CrossFit by herztakt Personal Training ist momentan nur eine von 8509 weiteren Terminen, die z.B. aus dem Bereich Ausstellungen, Flohmärkte und Comedy sind. popula.de bietet dir einen Konfigurator, mit dem du diese Veranstaltung ganz leicht als Widget auf deiner Webseite anzeigen kannst. So zeigst du jedem, was dir gefällt. Informiere dich auf der Kartenansicht, wie du nach Köln kommst, denn es wird erstmal die einzige Möglichkeit sein, Outdoor CrossFit by herztakt Personal Training zu erleben. Ergänze jetzt diese Veranstaltungsinformationen mit einem Text oder dem Veranstaltungsflyer. Dazu musst du nur kurz Bearbeitungsrechte beantragen und schon kannst du auf den Termin zugreifen.